Mora

Para principiantes, tritura bien las moras con un tenedor o aplástalas con los dedos para crear una textura suave y untable. Puedes untar esto en tiras de pan tostado o ofrecerlo en una cuchara precargada. Las bayas deben estar muy maduras y lo suficientemente blandas como para aplastarse fácilmente entre los dedos.

• Elige bayas muy maduras y oscuras que cedan a una presión suave
• Tritura completamente para eliminar formas redondas
• Mezcla con avena o yogur para crear una consistencia más espesa
• Ofrece en un alimento resistente como una tira gruesa de pan tostado para facilitar el agarre
• Supervisa de cerca mientras los bebés aprenden a manejar la textura con semillas

A medida que tu bebé desarrolla la pinza fina, ofrece moras en cuartos o mitades que hayan sido ligeramente aplastadas. También puedes ofrecer bayas enteras que sean muy blandas y grandes, pero siempre supervisa de cerca. Las bayas aún deben estar maduras y fáciles de aplastar entre las encías.

• Corta las bayas en cuartos a lo largo para crear formas de cuña
• Aplasta ligeramente cada trozo con los dedos
• Combina con otras frutas blandas en una ensalada de frutas
• Congela moras trituradas en moldes de silicona para aliviar la dentición
• Anima a la autoalimentación con un bol de trozos de bayas

Los niños pequeños pueden manejar moras enteras si están blandas y tu hijo tiene habilidades de masticación maduras. Sigue eligiendo bayas maduras y considera cortar las más grandes por la mitad. Ahora las moras pueden incorporarse en panqueques, magdalenas o batidos para una exposición variada.

• Ofrece bayas enteras junto con otros alimentos para comer con las manos
• Incorpóralas en productos horneados para añadir nutrición
• Prepara salsa de mora para rociar sobre proteínas o cereales
• Crea patrones o formas divertidas con las bayas en el plato
• Involucra a tu niño pequeño en lavar y seleccionar las bayas