Mâm xôi đen

Với bé mới tập ăn, hãy dằm mâm xôi đen thật nhuyễn bằng nĩa hoặc dùng ngón tay ấn dẹt để quả mềm và dễ phết. Bạn có thể phết lên những thanh bánh mì nướng hoặc xúc sẵn vào thìa cho bé. Quả phải thật chín, mềm đến mức bóp nhẹ giữa các ngón tay là nát.

• Chọn quả thật chín, màu sẫm, ấn nhẹ là lún
• Dằm thật nhuyễn để không còn miếng tròn nào
• Trộn với cháo yến mạch hoặc sữa chua để hỗn hợp đặc hơn
• Phết lên món có độ chắc như thanh bánh mì nướng dày để bé dễ cầm
• Theo dõi sát khi bé đang tập làm quen với kết cấu có hạt

Khi bé bắt đầu biết nhón đồ bằng ngón cái và ngón trỏ, bạn có thể cho bé ăn mâm xôi đen cắt làm tư hoặc cắt đôi rồi ấn hơi dẹt. Bạn cũng có thể cho bé cả quả nếu quả rất mềm và to, nhưng luôn phải ngồi cạnh trông chừng. Quả vẫn cần chín và dễ nghiền nát bằng lợi.

• Cắt dọc quả làm tư để được những miếng hình múi
• Dùng ngón tay ấn nhẹ cho từng miếng hơi dẹt
• Trộn cùng các loại quả mềm khác thành món salad trái cây
• Cấp đông mâm xôi đen dằm nhuyễn trong khuôn silicon làm món mát lạnh giúp bé dễ chịu khi mọc răng
• Khuyến khích bé tự ăn bằng một bát nhỏ đựng các miếng mâm xôi đen

Bé mới biết đi có thể ăn cả quả mâm xôi đen nếu quả mềm và bé đã nhai thành thạo. Bạn vẫn nên chọn quả chín và cân nhắc cắt đôi những quả to. Lúc này bạn có thể cho mâm xôi đen vào bánh pancake, bánh muffin hoặc sinh tố để bé được làm quen theo nhiều cách.

• Cho bé ăn cả quả cùng các món bốc tay khác
• Thêm vào các món bánh nướng để tăng dinh dưỡng
• Nấu sốt mâm xôi đen để rưới lên món đạm hoặc ngũ cốc
• Xếp mâm xôi đen thành hình vui mắt trên đĩa
• Cho bé cùng tham gia rửa và chọn quả