Braam

Voor beginners: prak bramen grondig met een vork of druk ze plat met je vingers voor een zachte, smeerbare textuur. Je kunt dit op toastreepjes smeren of aanbieden op een voorgevulde lepel. De bessen moeten erg rijp en zacht genoeg zijn om gemakkelijk tussen je vingers te pletten.

• Kies zeer rijpe, donkere bessen die bij zachte druk meegeven
• Prak ze volledig om ronde vormen te elimineren
• Meng met havermout of yoghurt voor een dikkere consistentie
• Bied aan op een resistent voedsel zoals een dikke toastreep voor beter grip
• Let goed op terwijl baby's leren omgaan met de textuur van de pitjes

Naarmate je baby een pincetgreep ontwikkelt, bied je gehalveerde of in vieren gesneden bramen aan die licht zijn platgedrukt. Je kunt ook hele bessen aanbieden die erg zacht en groot zijn, maar houd altijd goed toezicht. De bessen moeten nog steeds rijp zijn en gemakkelijk tussen het tandvlees te pletten.

• Snijd bessen in de lengte in vieren voor wigvormen
• Druk elk stukje licht plat met je vingers
• Combineer met ander zacht fruit in een fruitsalade
• Vries geprakte bramen in siliconen vormpjes in voor kalmerende bijtringen
• Moedig zelf eten aan met een kommetje bessenstukjes

Peuters kunnen hele bramen aan als ze zacht zijn en je kind goede kauwvaardigheden heeft. Kies nog steeds rijpe bessen en overweeg grotere exemplaren door te snijden. Bramen kunnen nu worden verwerkt in pannenkoeken, muffins of smoothies voor gevarieerde blootstelling.

• Bied hele bessen aan naast andere vingerhapjes
• Verwerk ze in gebak voor extra voeding
• Maak bramensaus om over eiwitten of granen te druppelen
• Maak leuke patronen of vormen met bessen op het bord
• Betrek je peuter bij het wassen en uitzoeken van bessen