6 ถึง 9 เดือนสำหรับลูกวัย 6-9 เดือน ให้ปรุงผักโขมจนนุ่มมาก (นึ่งหรือต้ม 5-7 นาที) แล้วเสิร์ฟเป็นชิ้นใหญ่ที่หยิบจับได้หรือเป็นเส้น เพื่อให้ลูกกำและสัมผัสเนื้อสัมผัสได้ while ลดความเสี่ยงการสำลักไปพร้อมกัน หรือจะผสมผักโขมที่สับละเอียดแล้วลงในอาหารนุ่มอื่นๆ ก็ได้
- นึ่งหรือต้มผักโขมจนนุ่ม บดด้วยนิ้วมือให้แตกได้ง่าย
- เสิร์ฟเป็นเส้นยาว 5-8 ซม. เพื่อให้หยิบจับง่าย
- ผสมกับอะโวคาโดบดหรือโยเกิร์ตเพื่อเพิ่มสารอาหาร
- อย่าเติมเกลือหรือเครื่องเทศ ให้ลูกได้ลิ้มรสชาติธรรมชาติ
- ทดสอบอุณหภูมิก่อนเสิร์ฟเสมอ เพื่อป้องกันการลวก
