Pasta

För 6-9 månader gamla, koka pastan tills den är mycket mjuk och skär i 2 tum långa bitar eller använd stora former som penne som är lätta att greppa. Servera naturell eller med ett lätt lager sås för att hjälpa den att hålla ihop. Pastan ska vara så mjuk att den mosas mellan fingrarna med minimalt tryck.

• Välj pastaformer med räfflor eller hål som är lätta för små händer att hålla i
• Koka pastan i buljong istället för vatten för extra smak och näringsämnen
• Låt pastan svalna helt innan servering för att undvika brännskador
• Servera på en bricka till matstolen eller en tallrik med sugkopp för att undvika spill
• Blanda med mosade grönsaker för en mer näringsrik måltid

För 9-12 månader gamla kan du erbjuda något fastare pasta när tuggförmågan utvecklas. Skär i mindre, lagom stora bitar (cirka 1/2 tum) eller fortsätt med greppvänliga former. Bebisar i den här åldern klarar av mer variation i såser och blandningar som finhackade grönsaker eller mjuka proteiner.

• Introducera olika pastaformer för att utveckla pincettgreppet
• Blanda pasta med mjukkokta grönsaker för en balanserad kost
• Erbjud pastasallader med mjuka ingredienser för att utforska texturer
• Låt din bebis öva på att använda sked med hala pastaformer
• Kombinera med proteinkällor som finriven kyckling eller bönor

För småbarn från 12 månader och uppåt kan du servera pasta mer som familjemåltider med lämpliga anpassningar. Pastan kan serveras al dente för de med utvecklad tuggförmåga, och du kan introducera mer komplexa såser och blandningar. Fortsätt att skära utmanande former i hanterbara bitar.

• Involvera ditt småbarn i enkel pastatillagning som att röra i såsen
• Skapa roliga former och färger med grönsaksbaserad pasta
• Servera pasta som en del av balanserade måltider med protein och grönsaker
• Använd pasta i soppor för extra textur och näring
• Erbjud en variation av fullkorns- och berikad pasta