이유식을 시작하는 생후 6개월 경에 체리모야를 안전하게 준비하여 질식 위험을 방지한다면 도입할 수 있습니다. 순한 맛 때문에 첫 과일로 추천됩니다.
익은 체리모야는 냉장고에서 2~3일 보관하세요. 덜 익은 과일은 실온에서 약간 말랑해질 때까지 두세요. 퓨레로 만들면 얼음 트레이에 넣어 최대 2개월 동안 냉동 보관할 수 있습니다.
6~9개월6~9개월 아기의 경우, 체리모야의 껍질을 벗기고 모든 씨를 제거하세요. 과육을 부드러운 퓨레로 으깨거나 아기가 잡고 잇몸으로 씹을 수 있는 크고 부드러운 길쭉한 모양으로 제공하세요. 질식 위험을 줄이기 위해 조각은 어른 손가락 크기 정도로 만드세요.
9개월 이상9개월 이상 아기의 경우, 집게 손잡이가 발달함에 따라 작은 한 입 크기 조각으로 체리모야를 제공할 수 있습니다. 씨와 껍질은 계속 제거하고, 시리얼이나 과일 샐러드 같은 다른 음식에 섞어 다양성을 더하세요.
체리모야은 주요 알레르겐이 아닙니다. 새로운 음식처럼 단독으로 제공하고 반응을 살펴보세요.
익은 체리모야는 익은 아보카도처럼 살짝 눌렀을 때 부드럽게 느껴집니다. 껍질은 녹색을 띤 갈색일 수 있습니다. 곰팡이, 검은 반점이 있거나 매우 딱딱한 과일은 피하세요.
네! 씨를 제거한 과육을 퓨레로 만들어 얼음 트레이나 작은 용기에 넣어 최대 2개월 동안 냉동할 수 있습니다. 제공하기 전날 밤 냉장고에서 해동하세요. 이렇게 하면 바로 먹을 수 있는 분량을 준비하기 쉽습니다.
아기들이 새로운 맛을 받아들이려면 여러 번 접해봐야 하는 것이 일반적입니다. 오트밀이나 요거트 같은 익숙한 음식에 소량 섞어 보세요. 몇 일 후에 압박 없이 다시 제공하세요—아기들이 새로운 음식을 받아들이는 데 10~15번 정도 시도가 필요할 수 있습니다.