Giăm bông trắng

Với bé 6-9 tháng, xay nhuyễn giăm bông trắng đã nấu chín cùng một chút sữa mẹ, sữa công thức hoặc nước cho đến khi thật mịn. Bạn cũng có thể trộn chung với rau củ nghiền như khoai lang hoặc đậu Hà Lan để tăng hương vị và dưỡng chất. Đảm bảo không còn cục vón nào.

• Nấu giăm bông chín kỹ, không còn màu hồng
• Dùng máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm để có hỗn hợp thật mịn
• Bắt đầu với số lượng nhỏ (1-2 thìa cà phê) trộn chung với thức ăn khác
• Không thêm muối hay gia vị
• Kiểm tra nhiệt độ trước khi cho bé ăn

Với bé 9-12 tháng, băm nhỏ hoặc xé nhuyễn giăm bông trắng đã nấu chín thành những miếng rất nhỏ. Bạn có thể cho bé ăn như đồ ăn bốc bằng cách trộn vào các món mềm như trứng bác hoặc bơ nghiền. Độ mềm phải dễ cho bé nhai bằng nướu và nuốt.

• Dùng nĩa xé giăm bông hoặc băm thành kích thước hạt gạo
• Trộn chung với thức ăn mềm để không bị vón cục
• Khuyến khích bé tự ăn bằng cách bày một ít lên khay
• Theo dõi sát bé trong suốt bữa ăn
• Cho bé ngụm nước để giúp việc nuốt dễ hơn

Với trẻ từ 12 tháng trở lên, cho ăn dạng lát mỏng, miếng nhỏ hoặc khối vuông nhỏ của giăm bông trắng đã nấu chín. Bạn có thể cho vào sandwich, các món mì hoặc như một phần của bữa ăn đủ chất. Tiếp tục chọn loại ít muối và chú ý khẩu phần.

• Cắt giăm bông thành miếng dài không to hơn ngón út của bạn
• Kết hợp với ngũ cốc nguyên hạt và rau củ để có bữa ăn đủ chất
• Chỉ thỉnh thoảng mới cho ăn vì chứa nhiều natri
• Dạy bé nhai bằng cách để bé thấy bạn nhai trước
• Tránh các sản phẩm giăm bông chế biến sẵn như lát 'thịt ăn trưa' có chứa phụ gia