שיפון

לתינוקות בני 6-9 חודשים, בשלו גרגרי שיפון שלמים עד שהם רכים מאוד והמעיכו או טחנו למחית חלקה. אפשר גם לערבב קמח שיפון לתוך דייסת התינוק, או להגיש רצועות לחם שיפון רכות וקלויות. ודאו שהמרקמים קלים ללעיסה עם החניכיים ובליעה.

• בשלו גרגרי שיפון על להבה קטנה לפחות 45 דקות, עד שהם רכים מספיק כדי למעוך אותם עם מזלג.
• ערבבו קמח שיפוןwith חלב אם, תרכובת מזון לתינוק או מים כדי לקבל דייסה דלילה.
• קלו קלות לחם שיפון וחתכו למקלות באורך אצבע, כדי שיהיה קל לאחוז.
• הימנעו מהוספת מלח, סוכר או דבש להכנות של שיפון.
• תמיד בדקו את המרקם bằng סחיטה בין האצבעות, כדי לוודא שהוא רך מספיק.

לתינוקות בני 9-12 חודשים, אפשר להגיש גרגרי שיפון מבושלים כמאכל אצבעות או בתוך דייסות סמיכות יותר. אפשר גם להתחילwith קרקרי שיפון רכים או פנקייקים.עודדו אכילה עצמית using חתיכות בגודל מתאים.

• בשלו גרגרי שיפון עד שהם רכים, אבל השאירו כמה שלמים לאימון לעיסה.
• הכינו פנקייק שיפוןby ערבוב קמח שיפוןwith מחית בננה וביצה.
• הגישו חתיכות קטנות בגודל ביס של לחם שיפון רך או קרקרים.
• שלבו שיפוןwith פירות או ירקות לטעמים מגוונים.
• השגיחו מקרובwhile התינוק מתאמן בלעיסה של מזונות בעלי מרקם עשיר יותר.

לפעוטות בני 12 חודשים ומעלה, שילבו שיפון בארוחות המשפחתיות כמו כריכים, מרקים או קערות דגנים. ממשיכים להימנעFrom מרקמים ק hard או פריכיםtoo much, וחתכו לחתיכותthat ניתןtoManage.

• השתמשו בלחם שיפון לכריכיםwith מילויים רכים כמו אבוקדו או חומוס.
• הוסיפו שיפון מבושלto מרקים, תבשילים או סלטיםfor תוספת תזונה.
• נסו מאפינס או חטיפים על בסיס שיפוןUsing כמות סוכר מינימלית.
• עודדו אכילה עצמיתUsing סכו"םas שהמיומנויות מתפתחות.
• שימו לב לכל סימןof דחיית מרקם והתאימוaccordingly.