السومين

اطهو السومين حتى يصبح طرياً جداً (شبه مهروس)، ثم قطّعه إلى قطع صغيرة جداً (حوالي 1/4 بوصة أو أصغر). يمكنك خلطه مع الخضار أو الفواكه المهروسة لإنشاء قوام أكثر نعومة يسهل على الأطفال في بداية تناول الطعام التعامل معه. قدّمه كطعام بالإصبع أو على ملعقة محملة مسبقاً.

• اطهيه لمدة 1-2 دقيقة أطول من التعليمات على العبوة
• اشطفه جيداً بعد الطهي لإزالة النشا الزائد
• اخلطه مع الأفوكادو المهروس أو الموز لتسهيل البلع
• قطّعه إلى قطع أصغر من طرف إصبع طفلك
• قدّمه في درجة حرارة الغرفة لتجنب حرق الفم الحساس

اطهو السومين حتى يصبح طرياً لكنه لا يزال يحافظ على شكله، ثم قطّعه إلى قطع بحجم 1/2 بوصة. يمكن للأطفال في هذا العمر ممارسة قبضة الملقط بقطع السومين الصغيرة. يمكنك تقديمه كما هو أو ممزوجاً مع قطع صغيرة من الخضار المطبوخة أو البروتينات الطرية.

• اسمح لطفلك بممارسة التقاط القطع الفردية
• اخلطه مع قطع صغيرة من الجزر المطبوخ أو البازلاء
• تجنب الصلصات الزلقة التي تجعل المعكرونة صعبة الإمساك
• قدّمه بجانب أطعمة أخرى بالإصبع للتنويع
• راقب علامات استعداد المضغ قبل تحسين القوام

اطهو السومين حسب التعليمات على العبوة وقطّعه إلى قطع بحجم اللقمة (حوالي 1 بوصة). يمكن للأطفال الصغار الاستمتاع بالسومين في الحساء أو القلي السريع أو السلطات الباردة. يمكنك الآن إضافة توابل خفيفة بكميات صغيرة جداً.

• جرب سلطات السومين الباردة في أشهر الصيف
• أضفه إلى حساء الخضار لوجبة كاملة
• أضف كميات صغيرة جداً من التوابل الخفيفة إذا رغبت
• اسمح لطفلك الصغير بمساعدتك في 'تقطيع' المعكرونة المطبوخة بسكين الزبدة
• اجمعه مع مصادر البروتين مثل التوفو أو البيض لتغذية متوازنة