Cá vược sọc

Với bé mới tập ăn, hãy hấp hoặc nướng cá vược sọc tới khi chín kỹ và thịt tơi mềm. Gỡ hết xương và da, sau đó gỡ thành những miếng rất nhỏ, mềm hoặc nghiền nhẹ. Bạn có thể trộn với sữa mẹ, sữa công thức hoặc một ít dầu ô liu để tạo ra hỗn hợp sệt, dễ cho bé cầm lấy.

• Hấp thay vì chiên để cá giữ được độ mềm và mịn
• Gỡ thành miếng không to hơn đầu ngón tay của bé
• Trộn với bơ hoặc chuối nghiền để bé dễ cầm hơn
• Luôn kiểm tra nhiệt độ trước khi cho ăn - cá phải ấm, không được nóng
• Cho ăn bằng thìa đã xúc sẵn nếu bé còn khó với đồ ăn bốc

Khi bé đã nắm bắt được kỹ năng kẹp nhíp, bạn có thể cho bé ăn những miếng cá to hơn một chút hoặc những khối nhỏ, mềm của cá vược sọc. Cá có thể nướng, áp chảo hoặc chiên trên chảo (không thêm muối). Bạn cũng có thể làm thành chả cá hoặc bánh cá trộn với rau củ nghiền.

• Cắt thành miếng cỡ hạt đậu để bé tập kỹ năng kẹp nhíp
• Thử trộn với khoai lang nghiền để nặn thành những miếng bánh nhỏ
• Cho ăn kèm rau củ nấu mềm để bữa ăn phong phú hơn
• Thêm nước chấm như sữa chua để giữ độ ẩm cho món ăn
• Cho bé tập dùng dĩa dành cho trẻ em với phần cá

Trẻ tập đi có thể ăn cá vược sọc chế biến gần giống cách cả nhà ăn, chỉ là không thêm muối hay gia vị nồng. Cho bé ăn cá đã gỡ nhỏ, những miếng phi lê nhỏ, hoặc đưa vào bữa ăn chung của cả nhà như taco cá, món mì hay món nướng kẹp. Vẫn tiếp tục kiểm tra xương trong mỗi lần cho ăn.

• Thêm vào bữa ăn chung của cả nhà như bánh cá hoặc món mì
• Cho thành những dải cỡ ngón tay để bé tự tập ăn
• Thử các cách chế biến khác nhau như nướng cùng rau thơm
• Kết hợp với các loại ngũ cốc nguyên hạt như hạt diêm mạch hoặc gạo lứt
• Cho bé tham gia vào những công đoạn đơn giản như rắc rau thơm