Maracuja

6-9 hónapos babánál vágd félbe a maracuját, és kanalazd a belsejét egy kis tálba. Nyomkodd meg kissé villával, hogy a magok összetörjenek, és simább legyen az állaga. Kínálj egy kiskanálnyit előre megtöltött kanállal, vagy hagyd, hogy a baba az ujjaiba mártogatva fedezze fel.

• Érett, ráncos héjú maracuját válassz – abból a legpuhább a belseje.
• Törd össze alaposan a belsejét, hogy kisebbek legyenek a magok, és könnyebben tudja lenyelni.
• Tálald az etetőszék tálcáján: így kevésbé lesz rendetlenség, és a baba könnyen hozzáfér.
• Egy teáskanállal kezdj, hogy lásd, mennyire érdekli a babát, és mennyit visel el.
• Ha a savanykás íz túl erős, keverd joghurthoz vagy zabkásához.

9 hónapos kortól kevesebb nyomkodással is adhatod a maracuja belsejét, hogy gyakorolhassa a rágást. Vágd félbe a gyümölcsöt, és hagyd, hogy a baba kézzel vagy kanállal kikanalazza a belsejét. A magok érdekes, ropogós textúrát adnak, ami az állkapocs fejlődését is támogatja.

• Szoktasd az önálló evéshez: add a kezébe a fél gyümölcsöt, hogy ő kanalazhassa ki a belsejét.
• Keverd turmixba vagy chia-pudingba a változatosság kedvéért.
• Szórd a tetejére palacsintára vagy pirítósra az extra ízért.
• Nézd, hogy a magokkal van-e nehézsége, és szükség szerint változtass a nyomkodáson.
• A maradék belsejét tárold jégkockatartóban, hogy gyorsan adagolhass.