Pinto bab

6-9 hónapos babának a megfőzött pintobabot törd össze sűrű, kissé darabos pürévé, vagy villával nyomkodd szét, amíg kenhetően puha nem lesz. Kenheted pirítós csíkokra, vagy a kanálra adagolva kínáld, hogy maga ehessen — arra ügyelve, hogy könnyen ínyre préselhető és lenyelhető legyen.

• Addig pépesítsd, amíg nem marad benne egyetlen egész darab sem — így előzöd meg a fulladást.
• Szükség esetén keverd el anyatejjel, tápszerrel vagy vízzel az állag igazításához.
• Szilikonkanálon vagy a baba ujjain kínáld, hogy gyakorolhassa az önálló evést.
• Eleinte kis mennyiséggel kezdj (1-2 teáskanál), hogy lásd, hogyan viseli.
• Ebben a korban ne adj hozzá sót, cukrot vagy fűszereket.

9-12 hónapos babának kínálj kissé pépesített vagy egész, puhára főzött pintobabot, amit az ujjaival csipesz módjára fel tud venni. Arra ügyelj, hogy a bab nagyon puha és ujjal könnyen összenyomható legyen, hogy csökkenjen a fulladásveszély, és más kézzel ehető falatok mellé tálald.

• Főzd a babot nagyon puhára, hogy könnyen pépesíthető legyen.
• Csak akkor adj egész babot, ha a babád már ügyesen tud rágcsálni.
• Változatosabbá teheted puha zöldségekkel, például főtt sárgarépával.
• Tegye a bab a magas szék tálcájára, hogy gyakorolhassa az önálló evést.
• Szorosan figyeld, mert az egész bab továbbra is fulladásveszélyt jelenthet.

12 hónapos kortól a pintobabot egészben is kínálhatod, vagy kevert ételek részeként, például babfasírtban, levesekben vagy tacosban. Ebben a korban már elbírnak több textúrát, de ügyelj rá, hogy a bab jól megfőzve legyen, és a nagyobb ételekben vágd fel megfelelő méretű darabokra.

• Add a babot a családi ételekhez is, például chilihez vagy rizses tálba.
• Törj a fasírtba vagy a húsgolyóba pépesített babot extra tápanyagért.
• Ízesítsd enyhén fűszernövényekkel só helyett.
• Kínáld fehérjeforrásként a vegetáriánus ételekben.
• Felügyelettel add, hogy biztonságosan rágja és nyelje le.