קוקים

לתינוקות בני 12-18 חודשים, בשלו קוקים עד שהם נפתחים לגמרי והופכים רכים, ואז קצצו את הבשר דק או טחנו אותו לחלקים זעירים ורכים. ערבבו לתוך מחיות כמו תפוחי אדמה או אורז, כדי שיהיה קל יותר לאחוז ולהפחית את סיכון החנק.

• ה𝐾בישו או בשלו קוקים באדים עד שהקונכייה נפתחת, ואז הוציאו את הבשר וקצצו אותו דק.
• שלבו קוקים טחונים עם מזונות רכים כמו אבוקדו או יוגורט לקבלת מרקם חלק יותר.
• הימנעו מהוספת מלח או תיבול חזק; תנו לטעם הטבעי לבוא לידי ביטוי.
• הגישו במנות קטנות כדי לעקוב אחר תגובות אלרגיה.
• תמיד בדקו והסירו חלקים קשים או grittyפני ההגשה.

לפעוטות בני 18 חודשים ומעלה, אפשר להציע קוקים בחלקים מעט גדולים יותר, בגודל ביס, ככל שמתייעלים כישורי הלעיסה שלהם. ודאו שהם עדיין מבושלים היטב ורכים, ואפשר לשקול הגשה בתוך מנות על בסיס קוקים כמו מרקים קרמיים או פסטה.

• קצצו קוקים מבושלים לחלקים קטנים בגודל ביס שהפעוט יכול לאסוף בקלות.
• הוסיפו קוקים למרקים או לתבשילים לטעם ולערך תזונתי נוסף.
• עודדו אכילה עצמאית עם מזלג או כפית כדי לפתח מיומנויות מוטוריות.
• מישכו להימנע מתוספת מלח ועקבו אחר סיכון החנק.
• הכניסו גיוון על ידי שילוב עם ירקות או דגנים שונים.