GıdalarOt / BaharatVanilya
Vanilya

Ot / Baharat

Vanilya

Vanilya, tatlı ve sıcak bir tat katarak bebek mamalarını şeker eklemeden daha çekici hale getirebilir. Küçük bebeğinize büyüdükçe birçok yiyecekte keyfini çıkaracağı klasik bir tadı tanıtmak için harika bir yoldur.

6ay+Yaygın alerjen değilBoğulma riski: Düşük
İlk yaş6ay+
KategoriOt / Baharat
Yaygın alerjenHayır
Boğulma riskiDüşük

Bebekler Vanilya ne zaman yiyebilir?

Vanilya, bebeğiniz katı gıdalara başladığında yaklaşık 6. aydan itibaren verilebilir. Pürelere ve diğer yemeklere tat vermek için az miktarda saf vanilya özütü (alkolsüz) veya vanilya çubuğunun içindeki tohumları kullanın.

Vanilya yaşa göre nasıl servis edilir

Küçük bebekler için, elma veya armut gibi pürüzsüz meyve pürelerine az miktarda vanilya tohumu veya alkolsüz özüt ekleyin. Tadı tanıtmak için bir tutamla başlayın.
6 - 9 ay

Küçük bebekler için, elma veya armut gibi pürüzsüz meyve pürelerine az miktarda vanilya tohumu veya alkolsüz özüt ekleyin. Tadı tanıtmak için bir tutamla başlayın.

  • Porsiyon başına sadece 1/8 çay kaşığı gibi çok az miktar kullanın.
  • Alkolsüz vanilya özütü seçin veya bir vanilya çubuğundan tohumları kazıyın.
  • Bebeğinizin zaten sevdiği tek bileşenli bir püreye karıştırın.
  • Bebeğinizin henüz denemediği yiyeceklere vanilya eklemekten kaçının.
Bu aşamada vanilyayı daha koyu pürelere, yulaf lapasına veya yoğurda karıştırabilirsiniz. Ayrıca muz veya avokado gibi yumuşak meyvelerin ezmesinde de iyi çalışır.
9 - 12 ay

Bu aşamada vanilyayı daha koyu pürelere, yulaf lapasına veya yoğurda karıştırabilirsiniz. Ayrıca muz veya avokado gibi yumuşak meyvelerin ezmesinde de iyi çalışır.

  • Ekstra tat için vanilyayı tarçın veya hindistan cevizi ile birleştirin.
  • Sade tam yağlı yoğurda veya süzme peynire karıştırın.
  • Rahatlatıcı bir kahvaltı için yulaf lapasına veya pirinç gevreğine ekleyin.
  • Tatlı patates veya havuç gibi sebzelerin tadını artırmak için vanilya kullanın.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar vanilyayı muffin veya krep gibi fırınlanmış ürünlerde veya smoothielere karıştırılmış olarak tüketebilir. Ayrıca kavrulmuş havuç veya balkabağı çorbası gibi tuzlu yemeklerde de kullanabilirsiniz.
12 ay+

Yeni yürümeye başlayan çocuklar vanilyayı muffin veya krep gibi fırınlanmış ürünlerde veya smoothielere karıştırılmış olarak tüketebilir. Ayrıca kavrulmuş havuç veya balkabağı çorbası gibi tuzlu yemeklerde de kullanabilirsiniz.

  • Bir ödül olarak krep veya waffle hamuruna vanilya ekleyin.
  • Muz ve sütle smoothielere karıştırın.
  • Diş kaşıyıcı bisküviler gibi şekersiz fırınlanmış ürünlerde kullanın.
  • Tuzlu püre çorbalarında vanilya ile deneyler yapın.

Güvenlik ve alerjenler

Boğulma riski: Düşük

Vanilya kabukları boğulma tehlikesi oluşturur, ancak içindeki küçük tohumlar güvenlidir. Yiyeceğe eklemeden önce her zaman tohumları kazıyın ve kabuğu atın. Özüt kullanıyorsanız, tamamen güvenlidir.

Yaygın alerjen değil

Vanilya başlıca alerjenlerden biri değildir. Her yeni gıdada olduğu gibi tek başına sunun ve reaksiyonları izleyin.

Vitaminler ve mineraller

Vanilya önemli bir vitamin veya mineral kaynağı değildir, ancak temel faydası şeker veya yapay malzemeler olmadan tat katmaktır. Sağlıklı yiyecekleri bebekler için daha çekici hale getirmeye yardımcı olabilir.

İyi eşleşir