Kókuszjoghurt

A kókuszjoghurtot sűrű, kanállal szedhető állagban kínáld, hogy a baba gyakorolhassa az önálló evést. Add neki előre megtöltött kanállal, vagy hadd mártogassa bele a kezét, és ne tegyél hozzá édesítőt vagy nagyobb darabokat. A selymes textúra ideális a még rágókészségüket fejlesztő első falatoknál.

• Töltsd meg puhájú kanalat joghurttal, hogy a baba meg tudja fogni.
• Kínáld kis adagokban tapadóaljú tálkában, hogy ne boruljon ki.
• Szükség esetén keverd be tejjel vagy tápszerrel, hogy egy kicsit hígabb legyen.
• 12 hónaposnál fiatalabb babánál ne tegyél mézet vagy hozzáadott cukrot a joghurtba.
• Szorosan felügyeld, hogy a baba ne tömegse tele a száját.

Ahogy a baba egyre ügyesebben csipegeti két ujjal az ételeket, kínáld a kókuszjoghurtot puha keverékekkel, például összetört bogyós gyümölcsökkel vagy finomra vágott gyümölcsökkel, hogy több legyen benne az állag és a tápanyag. Használhatod mártogatósként is a puha zöldségekhez, vagy kend meg vele a kekszet. Ösztönözd az evőeszközzel való önálló evést, hogy fejlődjön a koordinációja.

• Tegyél hozzá összetört banánt vagy avokádót a még krémesebb állagért és plusz tápanyagokért.
• A joghurtot alapnak használhatod smoothie-hoz spenóttal vagy más zöldségekkel.
• Kínáld tálkában, gyerekbarát kanállal, hogy gyakorolhasson.
• Keverd össze főtt quinoával vagy rizzsel egy laktató étkezéshez.
• A maradékot jégkockatartóban tárold, így könnyen porciózható.