8 से 12 महीने8-12 महीने के बेबी के लिए धनिया बीज को मसाला पीसने वाली मशीन या मोर्ते-सोते में डालकर बारीक पाउडर बना लें। एक छोटी चुटकी मैश की हुई सब्ज़ी, दही या दाल की प्यूरी जैसे नरम खाने में मिलाएँ — स्वाद आ जाएगा और टेक्सचर का जोखिम नहीं रहेगा। पाउडर अच्छी तरह मिला लें ताकि गुठलियाँ न बचें।
- स्वाद और पोषण बनाए रखने के लिए बीज ताज़ा पीसें।
- शुरुआत बहुत कम मात्रा से करें (जैसे, 1/8 चम्मच) ताकि सहनशीलता देख सकें।
- मसाले को संतुलित करने के लिए शकरकंद या एवोकाडो जैसे हल्के खाने के साथ मिलाएँ।
- सूप जैसी डिशेज़ में पिसा धनिया पकाएँ ताकि वह और नरम हो जाए।
- नमक या चीनी न डालें; मसाले का अपना स्वाद ही बना रहे।
