巴西米飯豆肉一鍋料理（Baião de Três）

巴西傳統的一鍋料理，把米飯、豆子和牛肉拌在一起；為寶寶調整時不另外加鹽，並把質地煮到柔軟、可以壓成泥。這道食譜提供蛋白質、鐵質和纖維，適合已經能接受混合口感的較大寶寶。