Baião de Três (Ρύζι, φασόλια και κρέας σε μια κατσαρόλα)

Παραδοσιακό βραζιλιάνικο πιάτο σε μια κατσαρόλα που συνδυάζει ρύζι, φασολάκια και μοσχαρίσιο κρέας, προσαρμοσμένο για τα μωρά, χωρίς πρόσθετο αλάτι και με μαλακή υφή που πατιέται εύκολα. Η συνταγή δίνει πρωτεΐνη, σίδηρο και ίνες, οπότε είναι θρεπτική επιλογή για μεγαλύτερα μωρά που αντιμετωπίζουν κανονικά μεικτές υφές.