Bột biltong

Trộn một nhúm nhỏ (khoảng 1/4 muỗng cà phê) bột biltong xay nhuyễn vào Đồ Nghiền mịn, sữa mẹ, sữa công thức hoặc sữa chua. Đảm bảo trộn đều để không còn bột vón, và bắt đầu với lượng thật nhỏ để xem bé có chịu không.

• Kết hợp với bơ hoặc chuối nghiền để có độ sánh mịn.
• Khuấy vào cháo yến mạch hoặc bột ngũ cốc gạo để tăng thêm đạm.
• Dùng làm gia vị cho Đồ Nghiền rau củ như cà rốt hoặc bí.
• Không tự thêm muối hay các loại gia vị khác.
• Cho ăn kèm thực phẩm giàu sắt như đậu lăng để đổi vị.

Tăng lên 1/2 muỗng cà phê, trộn vào bột nghiền đặc hơn, trứng chiên mềm hoặc phô mai cottage. Bạn cũng có thể rắc nhẹ lên rau củ nấu chín mềm, hoặc trộn vào viên bánh để làm Đồ Ăn Bốc, nhớ trộn đều để bôt quyện hết vào thức ăn.

• Trộn vào bột đậu hoặc đậu lăng nghiền để tăng vị đậm.
• Trộn với khoai tây nghiền hoặc khoai lang nghiền để có bữa ăn chắc bụng.
• Cho vào thịt viên mềm hoặc bánh viên rau củ.
• Kết hợp với ngũ cốc tăng cường sắt để tăng hấp thu chất dinh dưỡng.
• Theo dõi xem hệ tiêu hóa của bé có thay đổi gì khi khẩu phần tăng lên.

Dùng tối đa 1 muỗng cà phê rắc lên các món như mì pasta, cơm hoặc thịt mềm. Có thể cho vào nước sốt, súp hoặc món hầm để tăng hương vị, nhưng không cho bé ăn bột khô riêng lẻ để tránh hóc nghẹn.

• Khuấy vào sốt cà chua cho mì spaghetti hoặc các món thịt.
• Thêm vào bánh burger tự làm hoặc thịt viên lớn để đậm vị hơn.
• Trộn vào hạt diêm mạch (quinoa) hoặc couscous làm món ăn kèm nhiều đạm.
• Kết hợp với phô mai trong sandwich nướng hoặc quesadilla.
• Khuyến khích bé tự xúc ăn bằng thìa để tập vận động.