Latte

Usa piccole quantità di latte vaccino in cibi cotti come farina d'avena, purè di patate o salse. Offrilo come liquido solo in quantità minime mescolato ad altri alimenti, non come bevanda a sé stante, per evitare di sostituire il latte materno o artificiale.

• Aggiungi un goccio di latte al porridge per renderlo più cremoso.
• Usa il latte per cuocere muffin o pancake morbidi.
• Evita di offrire il latte nel biberon; concentrati sulla pratica con la tazza usando acqua.
• Inizia con un cucchiaino nel cibo per testare eventuali allergie.
• Assicurati che il latte sia pastorizzato e intero se usato.

Introduci il latte vaccino come bevanda in una tazza aperta o con cannuccia, offrendo fino a 480-720 ml al giorno insieme ai pasti. Usalo in varie ricette come frullati, zuppe e cereali per incoraggiarne l'accettazione.

• Offri il latte in una tazza piccola e facile da tenere durante i pasti.
• Limita il latte a 2-3 tazze al giorno per evitare di ridurre l'appetito per i solidi.
• Mescola il latte con frutta per frullati nutrienti.
• Usa il latte per fare yogurt o formaggio in casa per varietà.
• Scegli latte intero per i grassi essenziali fino ai 2 anni.