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Kiwi

Il kiwi è un frutto perfetto per lo svezzamento del tuo bambino, grazie al suo sapore dolce-acidulo e alla consistenza morbida che piace a molti piccoli. È ricco di vitamina C, che sostiene il sistema immunitario del bambino e aiuta l'assorbimento del ferro da altri alimenti.[3] Le fibre naturali del kiwi favoriscono anche una digestione sana, rendendolo una scelta delicata per le pance dei più piccoli.

6m+Allergene comuneRischio di soffocamento: Basso
Prima età6m+
CategoriaFrutta
Allergene comune
Rischio di soffocamentoBasso

Quando i bebè possono mangiare Kiwi?

Il kiwi può essere introdotto intorno ai 6 mesi, quando il bambino inizia lo svezzamento. È un ottimo frutto iniziale perché si schiaccia o frulla facilmente fino a ottenere una consistenza liscia.

Come servire Kiwi per età

Per bambini di 6-9 mesi, sbucciate completamente il kiwi e tagliatelo a listarelle grandi, della dimensione di due dita di un adulto, che il bambino possa afferrare facilmente. Le listarelle devono essere abbastanza morbide da schiacciarsi tra le dita. Potete anche schiacciarlo leggermente e pre-caricarlo su un cucchiaino per l'autosvezzamento.
da 6 a 9 mesi

Per bambini di 6-9 mesi, sbucciate completamente il kiwi e tagliatelo a listarelle grandi, della dimensione di due dita di un adulto, che il bambino possa afferrare facilmente. Le listarelle devono essere abbastanza morbide da schiacciarsi tra le dita. Potete anche schiacciarlo leggermente e pre-caricarlo su un cucchiaino per l'autosvezzamento.

  • Sbucciate sempre completamente la buccia
  • Tagliate a listarelle lunghe per una presa facile
  • Verificate la maturazione premendo leggermente: dovrebbe cedere un po'
  • Schiacciatelo leggermente se il bambino ha difficoltà con le listarelle
  • Offritelo sul vassoio del seggiolone per praticare l'autosvezzamento
Per bambini di 9-12 mesi, continuate a sbucciare il kiwi e tagliatelo a pezzetti più piccoli, delle dimensioni di un pisello. Il bambino sta sviluppando la presa a pinza, quindi pezzi più piccoli incoraggiano questa abilità. Potete anche offrire fettine sottili o spicchi.
da 9 a 12 mesi

Per bambini di 9-12 mesi, continuate a sbucciare il kiwi e tagliatelo a pezzetti più piccoli, delle dimensioni di un pisello. Il bambino sta sviluppando la presa a pinza, quindi pezzi più piccoli incoraggiano questa abilità. Potete anche offrire fettine sottili o spicchi.

  • Tagliate a pezzetti delle dimensioni di un pisello per esercitare la presa a pinza
  • Mescolatelo con yogurt o farina d'avena per variare
  • Offrite sia pezzetti che cucchiaini pre-caricati
  • Includetelo in macedonie con altri frutti morbidi
  • Osservate i segni di miglioramento nelle capacità di masticazione
Per bambini di 12 mesi in su, potete offrire il kiwi in varie forme: a fette, a cubetti o come parte di macedonie. Alcuni bambini potrebbero apprezzare mangiare il kiwi con un cucchiaino direttamente dal frutto tagliato a metà. Potete anche incorporarlo in frullati o prodotti da forno.
12 mesi+

Per bambini di 12 mesi in su, potete offrire il kiwi in varie forme: a fette, a cubetti o come parte di macedonie. Alcuni bambini potrebbero apprezzare mangiare il kiwi con un cucchiaino direttamente dal frutto tagliato a metà. Potete anche incorporarlo in frullati o prodotti da forno.

  • Insegnate a mangiare il kiwi tagliato a metà con un cucchiaino
  • Aggiungetelo a pancake o muffin per una dolcezza naturale
  • Combinatelo con altri frutti in macedonie colorate
  • Usatelo in frullati con yogurt o latte
  • Coinvolgete il bambino nella sbucciatura e nel taglio sotto supervisione

Sicurezza e allergeni

Rischio di soffocamento: Basso

Il kiwi ha una consistenza morbida quando è maturo, quindi presenta un basso rischio di soffocamento. Per i bambini sotto i 9 mesi, schiacciatelo o frullatelo completamente per rimuovere semi e buccia. Per i bambini più grandi, potete servirlo in piccoli pezzi morbidi che possano masticare facilmente con le gengine.

Allergene comune

Introducilo da solo e osserva attentamente eventuali segni di reazione.

Vitamine e minerali

Il kiwi è un'ottima fonte di vitamina C, fornendo circa 71 mg per 100g, che aiuta a sostenere la funzione immunitaria del bambino e agisce come antiossidante.[3] Contiene anche potassio, importante per la salute del cuore e la funzione muscolare nei neonati,[2] e vitamina K, che svolge un ruolo nella coagulazione del sangue e nella salute delle ossa.

Vitamine
Vitamin VITAMIN CVitamin VITAMIN KVitamin VITAMIN EVitamin VITAMIN B9
Minerali
PotassioRameMagnesio