6 महीने +6 महीने या उससे बड़े बेबी के लिए, मैश किए एवोकाडो, पकी हुई सब्ज़ियाँ या अनाज जैसे नरम खाने पर एवोकाडो तेल की कुछ बूँदें छिड़क दें — इससे नमी और हेल्दी फैट दोनों मिल जाते हैं। आप इसे प्यूरी में भी मिला सकते हैं, या फिंगर फूड्स पर हल्का कोट लगाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे उन्हें पकड़ना आसान हो जाए। तेल को हमेशा तरल रूप में, कमरे के तापमान पर या हल्का गुनगुना करके ही इस्तेमाल करें।
- शुरुआत में हर भोजन में सिर्फ़ 1 चम्मच तेल से शुरू करें, ताकि आप देख सकें कि बेबी इसे कैसे ले रहा है।
- केले के टुकड़ों जैसी फिसलन वाली चीज़ों पर हल्का एवोकाडो तेल लगाएँ, ताकि बेबी आसानी से पकड़ सके।
- ओटमील या दही में मिलाकर दें — टेक्सचर क्रीमी हो जाता है और पोषण भी बढ़ जाता है।
- ज़्यादा मात्रा में न डालें, वरना खाना ज़रूरत से ज़्यादा चिकना हो सकता है और सँभालना मुश्किल।
- तेल को एक स्क्वीज़ बोतल में भरकर रखें, ताकि खाना तैयार करते समय आसानी से छिड़क सकें।