Ayçiçeği çekirdeği

Çiğ veya kavrulmuş ayçiçeği çekirdeklerini temiz bir kahve değirmeni veya mutfak robotu kullanarak çok ince bir toz haline getirin. Küçük bir miktarı (¼ ila ½ çay kaşığı) pürüzsüz pürelere, bebek mamasına veya yoğurda karıştırın. Hiçbir kaba parça kalmadığından emin olun.

• Toleransı kontrol etmek için çok az miktarla başlayın
• Topaklanmayı önlemek için iyice karıştırın
• Daha kolay sindirim için kavrulmuş çekirdekleri kullanın
• Muz veya avokado püresi gibi tanıdık yiyeceklerle birleştirin
• Fazla öğütülmüş tozu hava geçirmez bir kapta buzdolabında bir haftaya kadar saklayın

İnce öğütülmüş ayçiçeği çekirdeği tozu kullanmaya devam edin, miktarı daha kıvamlı yiyeceklere karıştırılmış ½ ila 1 çay kaşığına çıkarın. Ayrıca anne sütü, mama veya su ile inceltilmiş pürüzsüz, akışkan ayçiçeği ezmesi de kullanabilirsiniz. Yumuşak tost dilimlerine incecik sürün veya yulaf ezmesine karıştırın.

• Ayçiçeği ezmesini akışkan bir kıvama gelene kadar inceltin
• Tatlı patates veya muz gibi ezilmiş yiyeceklere karıştırın
• Yumuşak, kolay tutulabilen tost dilimleri üzerinde sunun
• Doğal tatlılık için meyvelerle birleştirin
• Doku isteksizliği belirtilerini gözlemleyin

Pürüzsüz ayçiçeği ezmesini ekmek veya kraker üzerine incecik sürerek sunun. Ayrıca yoğurt veya lor peyniri gibi yiyeceklerin üzerine az miktarda ince öğütülmüş çekirdek serpebilirsiniz. Boğulma riski nedeniyle bütün çekirdeklerden kaçınmaya devam edin.

• Gerekirse fıstık ezmesi alternatifi olarak kullanın
• Pankek veya kek hamuruna karıştırın
• Ev yapımı enerji topları için yulaf ile birleştirin
• Daldırmak için elma dilimleriyle sunun
• Çiğneme becerilerini yakından izleyin