Kavılca

Kavılca tanelerini çok yumuşak olana kadar pişirin (45-60 dakika) ve pürüzsüz, ince bir mama oluşturmak için anne sütü, formül süt veya su ile püre haline getirin. Alternatif olarak, sıvı ile karıştırıp 5-10 dakika tamamen pürüzsüz olana kadar pişirerek ince bir lapa yapmak için kavılca unu kullanın.

• Tanıdık pürelere karıştırarak 1-2 çay kaşığı ile başlayın
• Hiç tam tanecik kalmadığından emin olun—iyice karıştırın
• Başlangıçta akıcı yulaf ezmesi gibi çok ince yapın
• Tanıdık tatlar için tatlı patates veya muzla karıştırın
• Servis etmeden önce her zaman sıcaklığını kontrol edin

Kavılcayı yumuşak ama hala biraz dokulu kalacak şekilde pişirin. Daha kalın, pütürlü bir kıvam için çatalla ezin veya kısa süre karıştırın. Ayrıca yumuşak kavılca köfteleri yapabilir veya pişmiş kavılcayı sebze pürelerine karıştırabilirsiniz.

• Yumuşak kavılca köfteleriyle kendi kendine beslenmeyi teşvik edin
• Sağlıklı yağlar için avokado püresiyle karıştırın
• Yumuşak pişmiş sebzelerle birleştirin
• Küçük, yumuşak topaklar halinde parmak gıdası olarak sunun
• Doku ilerlemeden önce çiğneme hazırlığını gözlemleyin

Tamamen pişmiş kavılcayı garnitür olarak veya tariflerde servis edin. Yürümeye başlayan çocuğunuz pilavlarda, çorbalara karıştırılmış veya fırınlanmış ürünlerin bir parçası olarak kavılcadan keyif alabilir. Tanelerin tamamen piştiğinden ama daha belirgin bir dokuya sahip olabileceğinden emin olun.

• Ev yapımı keklerde veya krep hamurunda kullanın
• Protein açısından zengin öğünler için fasulye veya mercimekle karıştırın
• Ekstra besin için sebze çorbalarına ekleyin
• Yumuşak sebzelerle kavılca 'risotto'su yapın
• Yemek yerken her zaman gözetim altında tutun