Bir atemoyanın ne zaman olgun ve servise hazır olduğunu nasıl anlarım?

Olgun bir atemoya, avokado gibi hafifçe bastırıldığında biraz yumuşar. Kabuğu yeşil ve üzerinde kahverengi lekeler olmalıdır. Küflü veya çok sert olan meyvelerden kaçının.

Bebeğim ilk denemede tadını beğenmezse ne yapmalıyım?

Bebeklerin yeni yiyecekleri birkaç kez denemesi normaldir. Küçük bir miktar atemoya püresini muz veya yoğurt gibi tanıdık bir yiyecekle karıştırmayı deneyin. Bir hafta sonra tekrar sunun - büyüdükçe tatları değişir!

Bebek maması için dondurulmuş atemoya kullanabilir miyim?

Evet, dondurulmuş atemoya püreler için iyi sonuç verir. Bir gece buzdolabında çözdürün, ardından pürüzsüz olana kadar karıştırın. Dondurulmuş meyve, bir süre saklanan bazı taze meyvelerden daha fazla besin maddesi bile tutabilir.

GıdalarMeyveAtemoya

Meyve

Atemoya

Atemoya, ananas ve muz aromalarını birleştiren lezzetli bir tropikal meyvedir. Bebeklerin genellikle sevdiği kremsi bir dokuya sahiptir. Bebeğinizin bağışıklık sistemini destekleyen C vitamini[1] ve aktif küçük bedenleri için yiyecekleri enerjiye dönüştürmeye yardımcı olan B vitaminleriyle doludur[2]. Yumuşak, muhallebi kıvamındaki eti, farklı yeme aşamaları için hazırlamayı kolaylaştırır.

6ay+Yaygın alerjen değilBoğulma riski: Düşük

İlk yaş6ay+

KategoriMeyve

Yaygın alerjenHayır

Boğulma riskiDüşük

Bebekler Atemoya ne zaman yiyebilir?

Bebeğiniz katı gıdalara başladığında, yaklaşık 6 aylıkken, boğulmayı önlemek için güvenli bir şekilde hazırlandığı sürece atemoyayı tanıtabilirsiniz. Beslenme çeşitliliği eklemek için harika bir meyvedir.

Atemoya yaşa göre nasıl servis edilir

6 - 9 ay

6-9 aylık bebekler için atemoyayı pürüzsüz bir püre veya çok yumuşak bir kıvamda ezilmiş olarak servis edin. Tüm çekirdeklerin ve kabuğun tamamen çıkarıldığından emin olun. Tanıdık bir doku oluşturmak için anne sütü, mama veya diğer pürelerle karıştırabilirsiniz.

Dokunulduğunda yumuşak olan tam olgunlaşmış atemoya seçin
Tüm çekirdekleri bir kaşıkla dikkatlice çıkarın
Bir çatalla tamamen pürüzsüz olana kadar iyice ezin
Gerekirse yulaf ezmesi gibi tanıdık bir yiyecekle karıştırın
Herhangi bir reaksiyonu gözlemlemek için küçük miktarlarda servis edin

9 ay+

9 aylık ve üzeri bebekler için, parmaklarıyla alabilecekleri yumuşak, çekirdeksiz atemoya parçaları sunabilirsiniz. Eti, parmaklarınız arasında ezilebilecek kadar yumuşak olmalıdır. Ayrıca doku çeşitliliği eklemek için yoğurt veya yulaf ezmesine karıştırabilirsiniz.

Parmak boyutunda şeritler veya büyük, yumuşak parçalar halinde kesin
Parçaların tutulacak kadar büyük ama çiğnenebilecek kadar yumuşak olduğundan emin olun
Doku keşfi için diğer yumuşak yiyeceklerle birleştirin
Bebeğinizin kaygan parçaları alıştırmasına izin verin
Beslenme sırasında her zaman gözetim altında tutun

Güvenlik ve alerjenler

Boğulma riski: Düşük

Atemoya, doğru şekilde hazırlandığında yumuşak ve çekirdeksiz bir ete sahiptir, bu da düşük boğulma riski oluşturur. Kabuğunu ve bulabileceğiniz tüm çekirdekleri her zaman çıkarın, daha küçük bebekler için ezin veya püre haline getirin. Daha büyük bebekler için, kolayca çiğneyebilecekleri küçük, yumuşak parçalar sunabilirsiniz.

Yaygın alerjen değil

Atemoya başlıca alerjenlerden biri değildir. Her yeni gıdada olduğu gibi tek başına sunun ve reaksiyonları izleyin.

Vitaminler ve mineraller

Atemoya, bebeğinizin vücudunun diğer yiyeceklerden demir emilimine yardımcı olan ve gelişmekte olan bağışıklık sistemini destekleyen C vitamini sağlar[1]. Atemoyadaki B vitaminleri (B6, B2 ve B1) enerji metabolizmasında ve sinir sistemi gelişiminde önemli roller oynar[2]. Ayrıca sağlıklı kas fonksiyonu için potasyum[3] ve kemik gelişimini destekleyen magnezyum içerir[4].

Vitaminler

Vitamin VITAMIN CVitamin VITAMIN B6Vitamin VITAMIN B2Vitamin VITAMIN B1

Mineraller

PotasyumMagnezyumBakırManganez