GıdalarMeyveKivi
Kivi

Meyve

Kivi

Kivi, bebeğiniz için harika bir ilk meyvedir. Tatlı-ekşi tadı ve yumuşak dokusuyla birçok bebeğin sevdiği bir lezzettir. C vitamini açısından zengin olan kivi, bebeğinizin bağışıklık sistemini destekler ve vücudun diğer gıdalardan demir emilimine yardımcı olur.[3] Kivideki doğal lifler sağlıklı sindirime katkıda bulunarak minik mideler için nazik bir seçenek sunar.

6ay+Yaygın alerjenBoğulma riski: Düşük
İlk yaş6ay+
KategoriMeyve
Yaygın alerjenEvet
Boğulma riskiDüşük

Bebekler Kivi ne zaman yiyebilir?

Kivi, bebeğiniz katı gıdalara başladığında, yaklaşık 6 aylıkken verilebilir. Püre haline getirilmesi veya ezilmesi kolay olduğu için erken dönemde tercih edilen bir meyvedir.

Kivi yaşa göre nasıl servis edilir

6-9 aylık bebekler için kiviyi tamamen soyun ve yaklaşık iki yetişkin parmağı büyüklüğünde, tutulabilir dilimler halinde kesin. Dilimler parmaklarınız arasında ezilebilecek kadar yumuşak olmalıdır. Ayrıca hafifçe ezip bebeğinizin kendi kendine yemesi için bir kaşığa önceden koyabilirsiniz.
6 - 9 ay

6-9 aylık bebekler için kiviyi tamamen soyun ve yaklaşık iki yetişkin parmağı büyüklüğünde, tutulabilir dilimler halinde kesin. Dilimler parmaklarınız arasında ezilebilecek kadar yumuşak olmalıdır. Ayrıca hafifçe ezip bebeğinizin kendi kendine yemesi için bir kaşığa önceden koyabilirsiniz.

  • Kabuğu her zaman tamamen soyun
  • Kolay tutulması için uzun dilimler halinde kesin
  • Olgunluğunu hafifçe bastırarak test edin - hafifçe ezilmelidir
  • Bebeğiniz dilimlerle zorlanıyorsa hafifçe ezin
  • Kendi kendine beslenme pratiği için mama sandalyesi tepsisinde sunun
9-12 aylık bebekler için kiviyi soymaya devam edin ve bezelye büyüklüğünde küçük, ısırık boyutunda parçalar halinde kesin. Bebeğiniz kavrama becerisini geliştiriyor, bu nedenle küçük parçalar bu beceriyi teşvik eder. Ayrıca ince dilimler veya dilimler de sunabilirsiniz.
9 - 12 ay

9-12 aylık bebekler için kiviyi soymaya devam edin ve bezelye büyüklüğünde küçük, ısırık boyutunda parçalar halinde kesin. Bebeğiniz kavrama becerisini geliştiriyor, bu nedenle küçük parçalar bu beceriyi teşvik eder. Ayrıca ince dilimler veya dilimler de sunabilirsiniz.

  • Kavrama pratiği için bezelye büyüklüğünde parçalar halinde kesin
  • Çeşitlilik için yoğurt veya yulaf ezmesiyle karıştırın
  • Hem parçaları hem de önceden doldurulmuş kaşıkları sunun
  • Diğer yumuşak meyvelerle meyve salatalarına ekleyin
  • Gelişen çiğneme becerilerinin işaretlerini gözlemleyin
12 aylık ve üzeri yürümeye başlayan çocuklar için kiviyi dilimlenmiş, küp küp veya meyve salatalarının bir parçası olarak çeşitli şekillerde sunabilirsiniz. Bazı çocuklar kiviyi ikiye bölünmüş meyveden kaşıkla yemekten hoşlanabilir. Ayrıca smoothielere veya fırınlanmış ürünlere ekleyebilirsiniz.
12 ay+

12 aylık ve üzeri yürümeye başlayan çocuklar için kiviyi dilimlenmiş, küp küp veya meyve salatalarının bir parçası olarak çeşitli şekillerde sunabilirsiniz. Bazı çocuklar kiviyi ikiye bölünmüş meyveden kaşıkla yemekten hoşlanabilir. Ayrıca smoothielere veya fırınlanmış ürünlere ekleyebilirsiniz.

  • İkiye bölünmüş kiviyi kaşıkla yemeyi öğretin
  • Doğal tatlılık için krep veya keklere ekleyin
  • Renkli salatalarda diğer meyvelerle birleştirin
  • Yoğurt veya sütle smoothielerde kullanın
  • Gözetim altında çocuğunuzu soyma ve kesme işlemine dahil edin

Güvenlik ve alerjenler

Boğulma riski: Düşük

Olgun kivi yumuşak bir dokuya sahiptir, bu nedenle boğulma riski düşüktür. 9 aydan küçük bebekler için her zaman tüm çekirdekleri ve kabuğu ayırarak iyice ezin veya püre haline getirin. Daha büyük bebekler için, kolayca çiğneyebilecekleri küçük, yumuşak parçalar halinde servis edebilirsiniz.

Yaygın alerjen

Tek başına tanıtın ve herhangi bir reaksiyon belirtisini dikkatle izleyin.

Vitaminler ve mineraller

Kivi, mükemmel bir C vitamini kaynağıdır; 100 gramda yaklaşık 71 mg içerir ve bu da bebeğinizin bağışıklık fonksiyonunu destekler ve antioksidan görevi görür.[3] Ayrıca bebeklerde sağlıklı kalp ve kas fonksiyonu için önemli olan potasyum[2] ile kan pıhtılaşması ve kemik sağlığında rol oynayan K vitamini içerir.

Vitaminler
Vitamin VITAMIN CVitamin VITAMIN KVitamin VITAMIN EVitamin VITAMIN B9
Mineraller
PotasyumBakırMagnezyum