사워솝

생후 6-9개월 아기에게는 익은 사워솝의 껍질을 벗기고 씨앗을 제거한 후, 살을 매끈한 퓨레로 으깨거나 부드러운 큰 조각(성인 손가락 두 개 정도 크기)으로 제공하여 잡기 쉽게 하세요. 씹지 않고도 잇몸으로 으깰 수 있을 정도로 부드러운 질감인지 확인하세요.

• 최대한 부드러운 식감을 위해 완전히 익은 사워솝을 선택하세요.
• 질식 위험을 방지하기 위해 모든 씨앗과 질긴 껍질을 제거하세요.
• 아기가 스스로 먹기를 연습할 수 있도록 크고 잡기 쉬운 조각으로 제공하세요.
• 아기가 더 매끈한 질감을 선호한다면 살짝 으깨서 주세요.
• 안전한 식사를 위해 항상 식사 중에 감독하세요.

생후 9개월 이상 아기에게는 집게 손가락 잡기가 발달함에 따라 익고 씨앗을 제거한 사워솝을 완두콩 크기의 작은 조각으로 제공하세요. 요거트나 오트밀에 섞어 다양한 질감을 경험하게 하거나, 작은 덩어리로 손가락 음식으로 줄 수도 있습니다.

• 질식 위험을 줄이기 위해 사워솝을 작고 다루기 쉬운 크기로 자르세요.
• 바나나나 아보카도 같은 다른 부드러운 음식과 섞어 다양한 맛을 경험하게 하세요.
• 팬케이크나 토스트 위에 토핑으로 올려 영양을 더하세요.
• 으깬 형태로 제공할 경우 숟가락으로 스스로 먹기를 권장하세요.
• 계속해서 씨앗을 제거하고 질감 문제가 없는지 살피세요.