שעועית
יוגורט סויה הוא מנה קרמית וחמצמצה, ללא מוצרי חלב, שמתאימה מצוין כדי להכיר לתינוק טקסטורות וטעמים חדשים. הוא עשיר ברכיבים שתומכים בגדילה שלו, וביניהם סידן לעצמות חזקות1 וחלבון להתפתחות תקינה2. הרבה תינוקות אוהבים את המרקם החלק והקטיפתי שלו, ולכן הוא תוספת נהדרת לחיך המתרחב שלהם.
Pצוות ההאכלה של Pippinנבדק על ידי מומחי האכלה · עודכן יולי 2026אפשר להציע יוגורט סויה בסביבות גיל 6 חודשים, כשמתחילים עם מוצקים, אבל מכיוון שסויה היא אלרגן נפוץ, עדיף לתת אותו רק אחרי שהתינוק כבר ניסה כמה מזונות עם רכיב בודד אחרים.
שמרו את יוגורט סויה במקרר והשתמשו בו עד התאריך האחרון לשימוש שמופיע על האריזה. אחרי פתיחה, עדיף לסיים אותו תוך 3-5 ימים. אפשר גם להקפיא אותו בתבניות קרח למשך עד 2 חודשים, מה שהופך את החלוקה למנות לקלה מאוד.
6 עד 9 חודשיםהציעו יוגורט סויה על כפית טעונה מראש שהתינוק יכול לאחוז, או מרחו שכבה דקה על מקלות טוסט כדי שיהיה לו קל לתפוס. המרקם צריך להיות חלק וקרמי, בלי גושים. אפשר גם לערבב אותו עם חלב אם או תרכובת מזון תינוקות כדי לדלל אותו קצת אם צריך.
9 חודשים +התינוק יכול עכשיו לתרגל לקיחת יוגורט סויה בכף באופן עצמאי. אפשר להגיש אותו בקערה עם תחתית יניקה כדי למנוע נשפכים, ולערבב אותו עם פירות רכים או דגנים כדי ליצור טקסטורות מורכבות יותר. אפשר לתת ליוגורט להיות מעט סמיך יותר ככל שמיומנויות הלעיסה מתפתחות.
אלרגיה לסויה פוגעת בכ-0.4% מהתינוקות והילדים הצעירים, ולכן היא פחות נפוצה מכמה אלרגיות מזון אחרות, אבל עדיין חשוב לעקוב אחריה3.
שימו לב לתסמינים:
הציעו יוגורט סויה בכמות קטנה (בערך 1/2 כפית) ועקבו אחר כל תגובה ב-2-3 הימים שאחרי4. אם אין תגובה, אפשר להעלות את הכמות בהדרגה. תמיד התייעצו עם רופא הילדים אם יש לכם חששות בנוגע לאלרגיות, או אם לתינוק שלכם יש אקזמה או מצב אלרגי אחר.
יוגורט סויה מספק סידן, שנחוץ לבניית עצמות ושיניים חזקות אצל תינוקות שגדלים1. הוא מכיל גם חלבון שתומך בהתפתחות השרירים והרקמות2, ומותגים רבים מועשרים בויטמין D שמסייע לספיגת הסידן5. האשלגן שביוגורט סויה תומך בתפקוד תקין של הלב ובאיזון הנוזלים בגוף6.
שדכו יוגורט סויה עם פירות עשירים בויטמין C כמו תותים או תפוזים כדי לשפר את ספיגת הברזל, אם אתם מגישים אותו עם דגנים מועשרים בברזל או עם מזונות אחרים המכילים ברזל7.
חפשו סוגים טבעיים, ללא תוספת סוכר, עם רשימת רכיבים קצרה ככל האפשר — עדיף רק סויה ותרביות חי. הימנעו מיוגורטים עם סוכרים מוספים, טעמים מלאכותיים או מסמיכים כמו קרגנן, שיכולים להכביד על בטנות קטנות.
נסו לערבב אותו עם מחית של פירות מוכרים כמו תפוח או אגס, כדי להמתיק אותו באופן טבעי. לתינוקות לוקח 10-15 חשיפות עד שהם מקבלים טעמים חדשים, אז המשיכו להציע כמויות קטנות בלי לחץ.
לחלק מהתינוקות עלולים להיות גזים קלים בזמן שהמערכת שלהם מתרגלת לסויה, אבל זה בדרך כלל עובר מעצמו. יוגורט סויה מכיל פרוביוטיקה שיכולה לתמוך בבריאות המעיים8. אם שמים לב לבעיות מתמשכות, התייעצו עם רופא הילדים.