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Fontina

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Fontina

La Fontina es un queso cremoso y semiblando de Italia con un sabor suave y a nueces que muchos bebés disfrutan. Es una excelente fuente de calcio para fortalecer huesos y dientes[1], y aporta vitamina B12 que favorece el desarrollo cerebral saludable[2]. Su textura suave facilita que los pequeños lo manejen cuando se prepara adecuadamente.

6m+Alérgeno comúnRiesgo de atragantamiento: Medio
Primera edad6m+
CategoríaLácteos
Alérgeno común
Riesgo de atragantamientoMedio

¿Cuándo pueden comer Fontina los bebés?

Puedes introducir la Fontina alrededor de los 6 meses al iniciar sólidos, siempre que tu bebé muestre señales de estar listo, como sentarse con apoyo y mostrar interés por la comida. Introduce los lácteos de uno en uno para vigilar posibles reacciones.

Cómo servir Fontina por edad

Para bebés de 12 a 18 meses, sirve la Fontina en tiras finas y planas o en trocitos pequeños que se derritan, del tamaño de la yema de un dedo. También puedes rallarla finamente y espolvorearla sobre alimentos blandos como puré de patatas o verduras al vapor. Asegúrate de que esté a temperatura ambiente o ligeramente tibia para suavizar la textura.
12 a 18 meses

Para bebés de 12 a 18 meses, sirve la Fontina en tiras finas y planas o en trocitos pequeños que se derritan, del tamaño de la yema de un dedo. También puedes rallarla finamente y espolvorearla sobre alimentos blandos como puré de patatas o verduras al vapor. Asegúrate de que esté a temperatura ambiente o ligeramente tibia para suavizar la textura.

  • Córtala en tiras no más grandes que tu dedo meñique
  • Derrítela en tortillas o pasta para facilitar la ingesta
  • Evita trozos grandes que puedan suponer un riesgo de atragantamiento
  • Combínala con frutas o verduras blandas para equilibrar el sabor
  • Vigila cualquier señal de sensibilidad a los lácteos
Para niños pequeños de 18 meses en adelante, puedes ofrecer trozos de Fontina un poco más grandes, como cubitos pequeños o láminas, a medida que mejoran sus habilidades de masticación. Puede usarse en sándwiches, derretida sobre galletas integrales o añadida a guisos. Sigue evitando trozos muy duros o gruesos.
18 meses+

Para niños pequeños de 18 meses en adelante, puedes ofrecer trozos de Fontina un poco más grandes, como cubitos pequeños o láminas, a medida que mejoran sus habilidades de masticación. Puede usarse en sándwiches, derretida sobre galletas integrales o añadida a guisos. Sigue evitando trozos muy duros o gruesos.

  • Introdúcela como parte de comidas equilibradas con frutas y verduras
  • Úsala en platos cocinados como quesadillas o pasta al horno
  • Fomenta la autoalimentación con cubiertos seguros para niños
  • Ofrece agua junto con la comida para ayudar a tragar
  • Ten en cuenta el tamaño de la porción debido al contenido de sodio

Seguridad y alérgenos

Riesgo de atragantamiento: Medio

La Fontina puede ser un riesgo de atragantamiento si se sirve en trozos grandes o demasiado firmes. Sírvela siempre derretida, rallada finamente o cortada en cubitos muy pequeños y blandos apropiados para la edad de tu bebé. Evita trozos fríos y duros que puedan desprenderse en porciones grandes.

Alérgeno común

La alergia a la leche de vaca afecta aproximadamente al 2-3% de los bebés y niños pequeños[3].

Vitaminas y minerales

La Fontina aporta calcio esencial para la mineralización y crecimiento óseo[1], junto con fósforo que trabaja con el calcio para fortalecer los huesos[5]. La vitamina B12 favorece el desarrollo neurológico y la formación de glóbulos rojos[2], mientras que la vitamina A contribuye a una visión saludable y al funcionamiento del sistema inmunitario[6].

Vitaminas
Vitamin VITAMIN AVitamin VITAMIN B2Vitamin VITAMIN B12
Minerales
CalcioFósforoSodio

Combina bien con