AlimentosFrutaAtemoya
Atemoya

Fruta

Atemoya

La atemoya es una deliciosa fruta tropical que combina sabores de piña y plátano con una textura cremosa que suele gustar a los bebés. Está repleta de vitamina C para fortalecer el sistema inmunitario de tu bebé[1] y vitaminas del grupo B que ayudan a convertir los alimentos en energía para sus activos cuerpecitos[2]. Su pulpa suave y cremosa facilita la preparación para las distintas etapas de alimentación.

6m+No es un alérgeno comúnRiesgo de atragantamiento: Bajo
Primera edad6m+
CategoríaFruta
Alérgeno comúnNo
Riesgo de atragantamientoBajo

¿Cuándo pueden comer Atemoya los bebés?

Puedes introducir la atemoya alrededor de los 6 meses, cuando tu bebé comience con sólidos, siempre que se prepare de forma segura para evitar atragantamientos. Es una fruta excelente para añadir variedad a su dieta.

Cómo servir Atemoya por edad

Para bebés de 6 a 9 meses, sirve la atemoya como un puré suave o triturada hasta obtener una consistencia muy blanda. Asegúrate de retirar completamente todas las semillas y la piel. Puedes mezclarla con leche materna, fórmula u otros purés para crear una textura familiar.
6 a 9 meses

Para bebés de 6 a 9 meses, sirve la atemoya como un puré suave o triturada hasta obtener una consistencia muy blanda. Asegúrate de retirar completamente todas las semillas y la piel. Puedes mezclarla con leche materna, fórmula u otros purés para crear una textura familiar.

  • Elige atemoya completamente madura que esté blanda al tacto
  • Retira todas las semillas con cuidado usando una cuchara
  • Tritura bien con un tenedor hasta que quede completamente suave
  • Mezcla con un alimento familiar como avena si es necesario
  • Sirve en pequeñas cantidades para observar posibles reacciones
Para bebés de 9 meses en adelante, puedes ofrecer trozos blandos y sin semillas de atemoya que puedan agarrar con los dedos. La pulpa debe ser lo suficientemente blanda como para aplastarla entre tus dedos. También puedes mezclarla con yogur o avena para añadir variedad de texturas.
9 meses+

Para bebés de 9 meses en adelante, puedes ofrecer trozos blandos y sin semillas de atemoya que puedan agarrar con los dedos. La pulpa debe ser lo suficientemente blanda como para aplastarla entre tus dedos. También puedes mezclarla con yogur o avena para añadir variedad de texturas.

  • Córtala en tiras del tamaño de un dedo o en trozos grandes y blandos
  • Asegúrate de que los trozos sean lo suficientemente grandes para agarrar pero lo suficientemente blandos para masticar con las encías
  • Combínala con otros alimentos blandos para explorar texturas
  • Deja que tu bebé practique agarrando los trozos resbaladizos
  • Supervisa siempre durante la alimentación

Seguridad y alérgenos

Riesgo de atragantamiento: Bajo

La atemoya tiene una pulpa blanda y sin semillas cuando se prepara correctamente, lo que la convierte en un alimento de bajo riesgo de atragantamiento. Siempre retira la piel y cualquier semilla que encuentres, y tritúrala o hazla puré para los bebés más pequeños. Para bebés mayores, puedes ofrecer trocitos pequeños y blandos que puedan masticar fácilmente con las encías.

No es un alérgeno común

Atemoya no es uno de los principales alérgenos. Como con cualquier alimento nuevo, ofrécelo solo y observa reacciones.

Vitaminas y minerales

La atemoya aporta vitamina C, que ayuda al cuerpo de tu bebé a absorber el hierro de otros alimentos y favorece el desarrollo de su sistema inmunitario[1]. Las vitaminas del grupo B en la atemoya (B6, B2 y B1) desempeñan un papel importante en el metabolismo energético y el desarrollo del sistema nervioso[2]. También contiene potasio para una función muscular saludable[3] y magnesio que contribuye al desarrollo óseo[4].

Vitaminas
Vitamin VITAMIN CVitamin VITAMIN B6Vitamin VITAMIN B2Vitamin VITAMIN B1
Minerales
PotasioMagnesioCobreManganeso