GıdalarMeyveGreyfurt
Greyfurt

Meyve

Greyfurt

Greyfurt, bebeğinizin damağına lezzet katacak mayhoş ve ferahlatıcı bir narenciyedir. Bağışıklık sistemini destekleyen C vitamini[1] ve sindirime yardımcı lif[2] içerir. Parlak rengi ve sulu dokusuyla eğlenceli ve besleyici bir ilk meyvedir.

6ay+Yaygın alerjen değilBoğulma riski: Düşük
İlk yaş6ay+
KategoriMeyve
Yaygın alerjenHayır
Boğulma riskiDüşük

Bebekler Greyfurt ne zaman yiyebilir?

Bebeğiniz katı gıdalara başladığında, yaklaşık 6 aylıkken greyfurt verebilirsiniz. Ekşiliği nedeniyle bebeğinizin kabul etmesi birkaç deneme alabilir; muz veya elma gibi daha tatlı meyvelerle karıştırarak küçük miktarlarda sunun.

Greyfurt yaşa göre nasıl servis edilir

6-9 aylık bebekler için greyfurtu pürüzsüz bir püre olarak sunun. Tüm zarları ve çekirdekleri çıkarın, ardından eti tamamen pürüzsüz olana kadar blend edin. Gerekirse anne sütü, mama veya suyla inceltebilirsiniz. Tek başına veya diğer meyve püreleriyle karıştırarak servis yapın.
6 - 9 ay

6-9 aylık bebekler için greyfurtu pürüzsüz bir püre olarak sunun. Tüm zarları ve çekirdekleri çıkarın, ardından eti tamamen pürüzsüz olana kadar blend edin. Gerekirse anne sütü, mama veya suyla inceltebilirsiniz. Tek başına veya diğer meyve püreleriyle karıştırarak servis yapın.

  • Tıkanmayı önlemek için beyaz zarı ve zarları her zaman çıkarın.
  • Bebeğin ekşi tada alışması için küçük bir miktarla (1-2 çay kaşığı) başlayın.
  • Ekşiliği dengelemek için mango veya elma gibi daha tatlı bir meyveyle karıştırın.
  • Pürenin kaşıktan damlayacak kadar ince ama sulu olmadığından emin olun.
  • Buzdolabından çıkar çıkmaz değil, oda sıcaklığında veya hafif ılık olarak servis yapın.
9-12 aylık bebekler için greyfurtu iri püre veya yumuşak ezilmiş dilimler halinde sunabilirsiniz. Dilimleri çıkarın ve zarlarını soyun. Bir çatalla ezerek bebeğin çiğneme pratiği yapması için küçük yumuşak parçalar bırakın. Ayrıca bezelye büyüklüğünde küçük parçalara kesilmiş dilimler de verebilirsiniz.
9 - 12 ay

9-12 aylık bebekler için greyfurtu iri püre veya yumuşak ezilmiş dilimler halinde sunabilirsiniz. Dilimleri çıkarın ve zarlarını soyun. Bir çatalla ezerek bebeğin çiğneme pratiği yapması için küçük yumuşak parçalar bırakın. Ayrıca bezelye büyüklüğünde küçük parçalara kesilmiş dilimler de verebilirsiniz.

  • Dilimleri bezelye büyüklüğünde veya daha küçük parçalara kesin.
  • Bütün dilim verirseniz önce büyük çekirdekleri çıkarın.
  • Kremalı bir doku için yoğurt veya lor peyniriyle karıştırın.
  • Parmak gıdası olarak sunun; bebekler yumuşak parçaları almayı sever.
  • Her zaman yakınında olun ve herhangi bir öğürme veya zorlanma belirtisini izleyin.
12 aydan sonra bebekler daha büyük greyfurt parçalarını kaldırabilir. Kabuğu ve beyaz kısmı çıkarın, ardından dilimleri lokma büyüklüğünde parçalara kesin. Ayrıca zarsız dilimler (supreme) veya küçük dilimler halinde (kabuğu soyulmuş) servis yapabilirsiniz. Kendi kendine yemeyi teşvik edin, ancak yine de boğulmayı önlemek için denetleyin.
12 ay+

12 aydan sonra bebekler daha büyük greyfurt parçalarını kaldırabilir. Kabuğu ve beyaz kısmı çıkarın, ardından dilimleri lokma büyüklüğünde parçalara kesin. Ayrıca zarsız dilimler (supreme) veya küçük dilimler halinde (kabuğu soyulmuş) servis yapabilirsiniz. Kendi kendine yemeyi teşvik edin, ancak yine de boğulmayı önlemek için denetleyin.

  • Dilimleri gerektiğinde dörde veya daha küçük parçalara kesin.
  • Eğlenceli, sulu bir atıştırmalık olarak bütün dilimler sunun.
  • Meyve salatasında diğer meyvelerle birleştirin.
  • İnce motor becerileri için bebeğin dilimleri kendisinin soymasına izin verin.
  • Boğulma riskini en aza indirmek için parçaları yaklaşık 1,5 cm boyutunda tutun.

Güvenlik ve alerjenler

Boğulma riski: Düşük

Greyfurt dilimlerinin zarları sert olabilir. Bebekler için tüm zarları ve çekirdekleri çıkarın, ezin veya küçük, yumuşak parçalar halinde kesin. Yemek sırasında daima denetleyin ve parçaların bezelye büyüklüğünden büyük olmadığından emin olun.

Yaygın alerjen değil

Greyfurt başlıca alerjenlerden biri değildir. Her yeni gıdada olduğu gibi tek başına sunun ve reaksiyonları izleyin.

Vitaminler ve mineraller

Greyfurt, bebeğinizin demir emilimine yardımcı olan ve bağışıklık sistemini destekleyen C vitamini açısından zengindir[1]. Ayrıca görme ve cilt sağlığı için A vitamini[3] ile kas ve sinir fonksiyonları için potasyum[4] sağlar. Lif içeriği sindirime yardımcı olur ve kabızlığı önler[2].

Vitaminler
Vitamin VITAMIN CVitamin VITAMIN AVitamin VITAMIN B1Vitamin VITAMIN B2Vitamin VITAMIN B5Vitamin VITAMIN B6Vitamin VITAMIN B9
Mineraller
PotasyumKalsiyumMagnezyumFosforBakır

İyi eşleşir