Tarçın

Elma, armut veya tatlı patates gibi pürüzsüz pürelere küçük bir tutam toz tarçın karıştırın. Bebeğinizi şaşırtabilecek topaklanmaları önlemek için tamamen karıştığınızdan emin olun.

• Porsiyon başına 1/8 çay kaşığından az ile başlayın
• Önce tek malzemeli pürelerle birleştirin
• Tahriş veya hoşlanmama belirtilerini gözlemleyin
• Meyvelerin doğal tatlılığını artırmak için kullanın
• Tarçınla birlikte şeker veya bal eklemekten kaçının

Yulaf ezmesi, yoğurt veya ezilmiş muz gibi yumuşak, ezilmiş yiyeceklerin üzerine az miktarda tarçın serpin. Ayrıca parmak yiyecekleri için pankek veya kek hamurlarına karıştırabilirsiniz.

• Tolere ediliyorsa porsiyon başına yaklaşık 1/4 çay kaşığına çıkarın
• Yumuşak diş kaşıyıcı bisküviler gibi fırınlanmış ürünlerde deneyin
• Kremalı bir atıştırmalık için yoğurtla karıştırın
• Hızlı bir yan yemek için elma püresiyle eşleştirin
• Tarçın-şeker karışımlarından kaçının

Tarçını yulaf ezmesi, smoothie'ler veya kavrulmuş sebzeler gibi aile yemeklerinde daha bol kullanın. Ayrıca duyusal oyun için (gözetim altında) tarçın çubuklarını tanıtabilirsiniz ancak yemek için değil.

• Kabak çorbası gibi tuzlu yemeklerde tarçınla denemeler yapın
• Tam tahıllı ekmekle tarçınlı tost yapın
• Ev yapımı elma püresi veya meyve kompostolarına ekleyin
• Lezzetleri bastırmamak için ölçülü kullanın
• Kazara yutmayı önlemek için güvenli bir yerde saklayın