Kakao

12-18 aylık bebekler için, şekersiz kakao tozundan çok az miktarı (yaklaşık 1/4 çay kaşığı) yulaf ezmesi, yoğurt veya ezilmiş muz gibi yumuşak, nemli gıdalara karıştırarak pürüzsüz, topaksız bir doku oluşturun. Bu, gelişmekte olan tat tomurcuklarını bunaltmadan lezzeti güvenli bir şekilde tanıtmanıza yardımcı olur. Öksürüğe neden olabilecek kuru bölgeleri önlemek için karışımın iyice karıştırıldığından emin olun.

• Toleransı test etmek için çok küçük bir tutam kakao ile başlayın.
• Acı tadı dengelemek için muz gibi doğal olarak tatlı meyvelerle birleştirin.
• Kremalı bir kıvam için tam yağlı yoğurt veya anne sütü/formül sütü kullanın.
• Şeker veya bal eklemekten kaçının; meyvelerin doğal tatlılığına güvenin.
• Kendi kendine beslenme pratiği için bir kasede kaşıkla servis yapın.

18 aylık ve üzeri yürümeye başlayan çocuklar için, kakao miktarını yavaş yavaş porsiyon başına yaklaşık 1/2 çay kaşığına çıkarabilir ve pankek hamuru, smoothie'ler veya fırınlanmış ürünler gibi daha dokulu gıdalara dahil edebilirsiniz. Kakao serpilmiş meyve dilimleri veya güvenli, ısırık büyüklüğünde kesilmiş yumuşak kakao katkılı kekler gibi parmak gıdalarla kendi kendine beslenmeyi teşvik edin. Şekersiz kakaoyu önceliklendirmeye devam edin ve olumsuz reaksiyonları gözlemleyin.

• Besleyici bir atıştırmalık için kakaoyu tam tahıllı pankek veya kek hamuruna karıştırın.
• Gizli sebzeler için smoothie'lere ıspanak veya avokado ile ekleyin.
• Eğlenceli bir atıştırmalık için dilimlenmiş çilek veya muzların üzerine hafif bir serpiştirin.
• Yemek zamanını ilgi çekici hale getirmek için çocuğunuzu karıştırmaya dahil edin.
• Güvenli çiğneme ve yutmayı sağlamak için her zaman yemek yerken gözetim altında tutun.