Sinaasappel

Voor baby's van 6-9 maanden bied je grote, geschilde sinaasappelpartjes aan waarvan alle pitjes en het taaie witte vlies zijn verwijderd. Snijd de partjes in lange, dikke repen (ongeveer de breedte van twee volwassen vingers) die je baby makkelijk kan vasthouden en op kan sabbelen. De grote maat helpt verstikking te voorkomen terwijl ze het fruit kunnen zuigen en pletten.

• Verwijder alle pitjes zorgvuldig
• Pel volledig en verwijder het witte vlies
• Snijd in grote, grijpbare repen
• Houd goed toezicht tijdens het eten
• Bied op kamertemperatuur aan voor betere acceptatie

Voor baby's van 9-12 maanden kun je kleinere, hapklare stukjes sinaasappelpartjes aanbieden zodra je baby een pincetgreep heeft ontwikkeld. Verwijder alle pitjes en het meeste vlies. De stukjes moeten zacht genoeg zijn om met lichte druk tussen je vingers te kunnen pletten.

• Snijd in kleine, erwtgrote stukjes
• Verwijder het vlies van de meeste stukjes
• Meng met yoghurt of havermout voor afwisseling
• Bied aan naast andere vingerhapjes
• Let op verbeterde kauwvaardigheden

Voor peuters van 12 maanden en ouder kun je hele sinaasappelpartjes aanbieden met wat vlies eraan terwijl ze meer geavanceerd kauwen oefenen. Ze kunnen onder toezicht ook zelf sinaasappels proberen te pellen. Zorg ervoor dat alle pitjes verwijderd zijn voordat je serveert.

• Leer onder toezicht hoe ze moeten pellen
• Laat wat vlies zitten voor kauwoefening
• Gebruik in fruitsalades of smoothies
• Combineer met eiwitten voor gebalanceerde maaltijden
• Moedig zelf eten aan met partjes