Orange

Pour les 6-9 mois, proposez de gros quartiers d'orange pelés avec toutes les graines et la ziste dure retirées. Coupez les quartiers en longues et épaisses bandes (environ la largeur de deux doigts d'adulte) que votre bébé peut facilement tenir et mordiller. La grande taille aide à prévenir l'étouffement tout en permettant de sucer et d'écraser le fruit.

• Retirez soigneusement toutes les graines
• Pelez complètement et retirez la ziste blanche
• Coupez en grandes bandes faciles à saisir
• Surveillez de près pendant le repas
• Proposez à température ambiante pour une meilleure acceptation

Pour les 9-12 mois, vous pouvez proposer de petits morceaux de quartiers d'orange une fois que votre bébé a développé la pince fine. Continuez à retirer toutes les graines et la plupart de la membrane. Les morceaux doivent être assez mous pour s'écraser sous une légère pression entre vos doigts.

• Coupez en petits morceaux de la taille d'un pois
• Retirez la membrane de la plupart des morceaux
• Mélangez avec du yaourt ou des flocons d'avoine pour varier
• Proposez avec d'autres aliments à manger avec les doigts
• Observez l'amélioration des compétences de mastication

Pour les tout-petits de 12 mois et plus, vous pouvez proposer des quartiers d'orange entiers avec un peu de membrane intacte pour qu'ils pratiquent une mastication plus avancée. Ils peuvent aussi essayer de peler les oranges eux-mêmes sous surveillance. Continuez à vous assurer que toutes les graines sont retirées avant de servir.

• Apprenez à peler sous surveillance
• Laissez un peu de membrane pour la pratique de la mastication
• Utilisez dans des salades de fruits ou des smoothies
• Combinez avec des protéines pour des repas équilibrés
• Encouragez l'autonomie avec les quartiers