メロン

生後6〜9ヶ月の赤ちゃんには、大人の指2本分ほどの大きさの長方形のスティック状に切って与えます。これにより赤ちゃんが握りやすく、小さな塊が取れにくい柔らかい果肉をかじることができます。皮と種は完全に取り除いてください。

• 柔らかい食感のために、よく熟したメロンを選びましょう。
• 握りやすいように、少なくとも5cm以上の長さに切ります。
• 甘みを引き出し冷たさを和らげるため、室温で与えます。
• メロンは滑りやすいので、注意深く見守りましょう。
• 食事時間に手づかみ食べとして提供します。

生後9ヶ月以上の赤ちゃんには、指先でつまめるようになったら小さな一口サイズに切って与えられます。皮と種は引き続き取り除き、オートミールやヨーグルトに混ぜるなどバリエーションを加えても良いでしょう。

• 自分で食べる練習のために、小さな角切りや一口大に切ります。
• 他の柔らかい果物と組み合わせてカラフルなミックスにします。
• スムージーに入れたり、シリアルのトッピングとして活用します。
• 大量に与える場合は消化不良の兆候がないか注意深く観察します。
• 食べ方を実演して、噛むことを促しましょう。