Mijo

Cocina el mijo hasta obtener una papilla muy suave y líquida. Puedes hacerlo puré con leche materna, fórmula o agua para lograr una consistencia soposa que sea fácil de tragar para tu bebé. Comienza con una textura fina y gradualmente espésala a medida que tu bebé se acostumbra a comer sólidos.

• Enjuaga el mijo minuciosamente antes de cocinar para eliminar cualquier amargor.
• Usa una proporción de 1:4 de mijo a líquido para una papilla muy fina.
• Licúa el mijo cocido hasta que esté completamente suave si es necesario.
• Mezcla con un puré de fruta o verdura familiar para introducir el sabor.
• Sirve a temperatura tibia y siempre pruébalo primero.

Cocina el mijo hasta obtener una papilla suave y espesa que se mantenga unida ligeramente. Puedes dejarlo con un poco más de textura para fomentar la práctica de masticar. También se puede formar en tortitas o bolitas suaves y húmedas para que tu bebé practique la autoalimentación.

• Cocina con una proporción de 1:3 de mijo a líquido para una consistencia más espesa.
• Mezcla el mijo cocido con plátano machacado o batata para ayudar a que se una para alimentos con los dedos.
• Ofrece pequeños grumos suaves en la bandeja para que tu bebé los recoja.
• Combina con verduras suaves finamente picadas para más sabor y nutrición.
• Supervisa de cerca mientras tu bebé explora esta nueva textura.

Sirve el mijo como un acompañamiento suave similar al arroz o la quinoa. Se puede usar en recetas como hamburguesas de verduras, agregar a sopas o servir como papilla de desayuno con fruta. Tu niño pequeño puede disfrutarlo con cuchara o como parte de comidas mixtas.

• Usa mijo en lugar de arroz en las comidas familiares.
• Haz 'albóndigas' de mijo con carne molida o lentejas para una comida divertida para niños pequeños.
• Agrega un poco de queso o yogur para mayor cremosidad y proteína.
• Permite que tu niño pequeño ayude a espolvorear toppings como bayas o un chorrito de jarabe de arce.
• Almacena el mijo cocido en el refrigerador para una preparación rápida de comidas durante la semana.