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Caimito

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Caimito

El caimito es una fruta tropical dulce con una textura cremosa que muchos bebés disfrutan. Está repleto de vitamina C para apoyar el sistema inmunológico de tu bebé[1] y vitamina A para un desarrollo saludable de la visión[2]. Su pulpa suave y similar a un pudín facilita su preparación para los pequeños que están comenzando con sólidos.

6m+No es un alérgeno comúnRiesgo de atragantamiento: Bajo
Primera edad6m+
CategoríaFruta
Alérgeno comúnNo
Riesgo de atragantamientoBajo

¿Cuándo pueden comer Caimito los bebés?

Puedes introducir el caimito alrededor de los 6 meses, cuando tu bebé muestre señales de estar listo para sólidos. Es una excelente primera fruta debido a su sabor suave y textura lisa cuando se hace puré.

Cómo servir Caimito por edad

Para principiantes, pela completamente el caimito y retira todas las semillas. Tritura la pulpa cremosa con un tenedor hasta que quede suave o ofrécelo en tiras gruesas del tamaño de la palma que tu bebé pueda agarrar. Las tiras deben ser del tamaño de dos dedos adultos juntos.
6 a 9 meses

Para principiantes, pela completamente el caimito y retira todas las semillas. Tritura la pulpa cremosa con un tenedor hasta que quede suave o ofrécelo en tiras gruesas del tamaño de la palma que tu bebé pueda agarrar. Las tiras deben ser del tamaño de dos dedos adultos juntos.

  • Siempre supervisa a tu bebé durante la alimentación
  • Retira todas las semillas ya que son un riesgo de atragantamiento
  • Prueba la textura presionando entre tus dedos—debe triturarse fácilmente
  • Ofrécelo en la bandeja de la trona para facilitar el agarre
  • Comienza con pequeñas cantidades para verificar la tolerancia
A medida que tu bebé desarrolle la pinza fina, puedes ofrecer trozos más pequeños, del tamaño de un bocado, de caimito pelado. Los trozos deben ser lo suficientemente blandos para triturarse entre tus dedos. También puedes mezclarlo con yogur, avena u otros alimentos blandos.
9 meses+

A medida que tu bebé desarrolle la pinza fina, puedes ofrecer trozos más pequeños, del tamaño de un bocado, de caimito pelado. Los trozos deben ser lo suficientemente blandos para triturarse entre tus dedos. También puedes mezclarlo con yogur, avena u otros alimentos blandos.

  • Corta en trozos del tamaño de un guisante para desarrollar la pinza fina
  • Mezcla con otras frutas blandas para variedad
  • Úsalo como endulzante natural en yogur natural
  • Combínalo con aguacate para un impulso cremoso de nutrientes
  • Ofrécelo junto con fuentes de proteína para comidas balanceadas

Seguridad y alérgenos

Riesgo de atragantamiento: Bajo

El caimito tiene una textura naturalmente suave cuando está maduro, lo que lo hace de bajo riesgo. Siempre retira las semillas y cualquier piel dura antes de servir. Para bebés más pequeños, haz un puré bien fino para eliminar cualquier trozo pequeño y resbaladizo que pueda representar un riesgo.

No es un alérgeno común

Caimito no es uno de los principales alérgenos. Como con cualquier alimento nuevo, ofrécelo solo y observa reacciones.

Vitaminas y minerales

El caimito proporciona vitamina C, que ayuda a tu bebé a absorber el hierro de otros alimentos[3], y vitamina A para ojos y piel saludables[2]. También contiene potasio para el buen funcionamiento muscular[4] y calcio para apoyar el crecimiento de los huesos[5]. Su contenido de fibra puede ayudar a regular la digestión sin causar estreñimiento[6].

Vitaminas
Vitamin VITAMIN CVitamin VITAMIN AVitamin VITAMIN B6Vitamin VITAMIN B9
Minerales
PotasioCalcioMagnesioHierro