الأماسي

قدمي الأماسي الكامل الدسم العادي بمفرده أو ممزوجاً بهريس رقيق مثل التفاح أو الكمثرى. استخدمي ملعقة ذات طرف ناعم وابدئي بملعقة صغيرة إلى ملعقتين للتحقق من التحمل.

• اختاري الأماسي العادي غير المحلى بدون سكريات أو نكهات مضافة.
• امزجيه بحليب الأم أو الحليب الصناعي إذا فضل الطفل طعماً أخف.
• قدميه في درجة حرارة الغرفة أو مبرّداً قليلاً - تجنبي تقديمه بارداً جداً.
• راقبي علامات عدم تحمل الألبان مثل الغازات المفرطة أو الطفح الجلدي.
• تدربي على استخدام ملعقة محملة مسبقاً لتشجيع الأكل الذاتي.

قدمي الأماسي كغموس للأطعمة الطرية التي يمكن الإمساك بها مثل أعواد الجزر المطهو على البخار أو شرائح الموز. يمكنك أيضاً خلطه مع الشوفان أو العصيدة لإضافة قوام كريمي.

• امزجيه مع الأفوكادو المهروس لوجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية.
• أضيفي خياراً مبشوراً ناعماً أو نعناعاً لتنويع النكهة.
• استخدميه كقاعدة لحلوى الفواكه المطبقة مع طبقات من التوت الطري.
• دعي الطفل يتدرب على التقاط الطعام بيديه أو بالملعقة.
• امزجيه مع الكينوا أو الدخن المطبوخ لاستكشاف القوام.

قدمي الأماسي كوجبة خفيفة أو جزء من الوجبات - جربيه في السموذي، أو كطبقة للفطائر، أو ممزوجاً بالأعشاب للغموسات المالحة. يمكن للأطفال الصغار الاستمتاع به مع الجرانولا أو الفواكه المقطعة.

• اصنعي مصاصات الأماسي المجمدة مع هريس الفواكه لتخفيف آلام التسنين.
• حركيه في الحساء أو الصلصات لإضافة قوام كريمي والبروبيوتيك.
• قدميه بجانب البسكويت المالح المصنوع من الحبوب الكاملة أو شرائح الخبز الطري.
• جربي إضافات مالحة مثل الشبت أو البازلاء المهروسة.
• استخدميه كبديل للقشطة في وصفات مناسبة للأطفال الصغار.