Alabalık

Alabalığı tamamen pişene ve pullu olana kadar buharda pişirin, fırınlayın veya haşlayın. Tüm kemikleri ve deriyi çıkarın, ardından pürüzsüz bir kıvam oluşturmak için anne sütü, mama veya su ile ezin veya püre haline getirin. Ek besin ve lezzet için bezelye veya havuç gibi sebzelerle karıştırabilirsiniz.

• Pullanmış balığın içinden parmaklarınızı geçirerek küçük kemikleri tekrar kontrol edin
• Kabulü kolaylaştırmak için tanıdık yiyeceklerle karıştırın
• 1-2 çay kaşığı ile başlayın ve kademeli olarak artırın
• Tütsülenmiş çeşitler yerine taze veya dondurulmuş alabalık kullanın
• Tuz, tereyağı veya baharat eklemekten kaçının

Alabalığı yukarıdaki gibi pişirin ve çok küçük, yumuşak parçalara ayırın. Bu pulları tek başına veya diğer yiyeceklerle karıştırarak servis edebilirsiniz. Doku, diş etleriyle kolayca ezilebilecek kadar yumuşak olmalıdır - bezelyeden küçük parçalar düşünün.

• Bebeğin küçük pulları parmaklarıyla almaya çalışmasına izin verin
• Doku çeşitliliği için pişmiş kinoa veya yumuşak pirinçle karıştırın
• Ezilmiş sebzelerle küçük balık köftesi veya köfte yapmayı deneyin
• Kemikleri iyice kontrol etmeye devam edin
• Yutmayı kolaylaştırmak için yemeklerle birlikte su teklif edin

Pullanmış alabalığı, yürümeye başlayan çocuğun alabileceği veya çatal kullanabileceği biraz daha büyük parçalar halinde servis edin. Alabalığı balık taco (yumuşak tortilla), makarna yemekleri gibi aile yemeklerine veya sebzeler ve tahıllarla dengeli bir tabağın parçası olarak dahil edebilirsiniz.

• Yürümeye başlayan çocuğu hazırlığa dahil edin (sizi pişirirken izlemesini sağlayın)
• Otlarla fırınlama gibi farklı pişirme yöntemlerini deneyin
• Kolay tutma için parmak şeklinde şeritler halinde kesin
• Yoğurt veya avokado gibi soslarla eşleştirin
• Balığı kendiniz de severek yemeye devam ederek örnek olun