Gölevez

6-9 aylık bebekler için gölevezi çok yumuşak ve ezilebilir hale gelene kadar pişirin, ardından kalın, avuç içi büyüklüğünde çubuklar veya kolayca tutulabilen büyük, yassı diskler şeklinde servis edin. Doku pürüzsüz ve çiğnenebilir olmalı, sert parçalar içermemelidir. Bütün olarak yutulabilecek küçük parçalardan kaçının.

• Pişirmeden önce gölevezi iyice soyun.
• Bir çatalla kolayca ezilebilene kadar buharda pişirin veya haşlayın—yaklaşık 15-20 dakika.
• Kolay kavrama için yaklaşık iki yetişkin parmağı büyüklüğünde çubuklar halinde kesin.
• Servisten önce yanıkları önlemek için tamamen soğumasını bekleyin.
• Bebeğiniz daha sert dokularla zorlanıyorsa bir kısmını hafifçe ezin.

9 aylık ve üzeri bebekler için, parmak kavramaları geliştikçe gölevezi daha küçük, ısırık büyüklüğünde parçalar halinde sunabilirsiniz. Çiğnemeyi teşvik etmek için yumuşak ama biraz daha sert olana kadar pişirin ve güveç veya tahıl kaseleri gibi yemeklere karıştırın. Parçaların diş etleri arasında ezilebilecek kadar yumuşak olduğundan her zaman emin olun.

• Kendi kendine beslenme pratiği için pişmiş gölevezi küçük küpler veya parçalar halinde kesin.
• Çeşitlilik için ezilmiş gölevezi yulaf ezmesi, yoğurt veya diğer yumuşak gıdalarla karıştırın.
• Çiğneme becerilerini geliştiren daha sert bir doku için biraz yağla fırında kızartın.
• Dengeli öğünler için fasulye veya didiklenmiş tavuk gibi proteinlerle birleştirin.
• Dokular daha zorlu hale geldikçe öğürme belirtilerini izleyin.