Adzuki fasulyesi

8-12 aylık bebekler için adzuki fasulyelerini çok yumuşak olana kadar pişirin ve bir çatalla hafifçe ezin veya pürüzsüz bir macun haline getirin. Ezmeyi tost şeritlerine sürebilir veya kolay tutulması için yulaf ezmesine karıştırabilirsiniz. Boğulma riskini en aza indirmek için bütün fasulye servis edilmediğinden emin olun.

• Fasulyeleri parmaklarınız arasında kolayca ezilene kadar pişirin.
• Diş eti pratiği için fasulyeleri topaklı bir kıvama getirecek şekilde ezin veya karıştırın.
• Nem ve kremsilik eklemek için avokado veya yoğurtla karıştırın.
• Önceden doldurulmuş kaşıklarla veya yumuşak gıdaların üzerine sürülmüş olarak sunun.
• Sindirimi izlemek için küçük miktarlarla başlayın.

12 aylık ve üzeri yürümeye başlayan çocuklar için, yumuşak ve gevrek olduğu sürece bütün pişmiş adzuki fasulyesi servis edebilirsiniz. Kendi kendine beslenmeyi ve doku keşfini teşvik etmek için onları çorbalar, yahniler veya pilav yemeklerine dahil edin. İyice çiğnendiğinden emin olmak için her zaman gözetim altında tutun.

• Fasulye köftesi veya güveç gibi karışık yemeklere fasulye ekleyin.
• Lezzet için tuz yerine hafifçe otlarla tatlandırın.
• Tam bir protein için kinoa veya pirinç gibi tahıllarla eşleştirin.
• Yürümeye başlayan çocukların fasulyeleri parmaklarıyla almaya çalışmasına izin verin.
• Çeşitlilik için salataların üzerine veya dürümlerin içine garnitür olarak kullanın.