Marul

9-12 aylık bebekler için, bebeğinizin tutması ve kemirmesi kolay olan büyük, bütün marul yaprakları servis edin. Romaine veya tereyağlı marul sağlam oldukları için iyi çalışır. Kayganlığı azaltmak için yaprakların iyice yıkanmış ve kurulanmış olduğundan emin olun.

• Kolay kavrama için avuç içi büyüklüğünde bir bütün yaprak sunun.
• Bebekler büyük parçalar koparabileceğinden yakından gözetleyin.
• Boğulma riskini önlemek için marulu küçük parçalara rendelemekten kaçının.
• Bebeğiniz çiğ dokuyla zorlanıyorsa marulu hafifçe buharda pişirebilir veya haşlayabilirsiniz.
• Humus veya yoğurt gibi soslarla eşleştirerek daha çekici hale getirin.

12 aylık ve üzeri yürümeye başlayan çocuklar için marulu daha büyük parçalar halinde veya salataların bir parçası olarak sunabilirsiniz. Yönetilebilir ısırıklar halinde doğranmış marul gibi daha fazla çeşitliliği kaldırabilirler, ancak küçük, kaygan rendelerden kaçınmaya devam edin. Beceriler geliştikçe kendi kendine beslenmeyi kaşık ve çatalla teşvik edin.

• Daha büyük yürümeye başlayan çocuklar için marulu yaklaşık 2-5 cm'lik ısırık boyutlarında doğrayın.
• Dengeli öğünler oluşturmak için diğer yumuşak sebzeler veya proteinlerle karıştırın.
• Püre fasulye veya yumuşak etler gibi dolgular için marulu sarma olarak kullanın.
• Çocuğunuza yutmadan önce iyice çiğnemeyi öğretin.
• Güvenli yemek yemeyi sağlamak için her zaman yemek saatlerini gözetleyin.