Sarımsak

8-12 aylık bebekler için, sarımsağı çok yumuşayana kadar pişirin ve püre haline getirmek için ezin veya ezilmiş sebzeler, tahıllar veya yumuşak etler gibi diğer yiyeceklere karıştırmak için ince ince kıyın. Bu, lezzeti yavaş yavaş tanıtırken yutmayı ve sindirimi kolaylaştırır.

• Bütün sarımsak dişlerini yumuşak ve kremsi olana kadar kavurun, ardından patates veya diğer sebzelerin içine ezin
• Kıyılmış sarımsağı az miktarda zeytinyağında kokusu çıkana ve yumuşayana kadar soteleyin, ardından pişmiş tahıllara karıştırın
• Hafif lezzet için ev yapımı bebek mamasına çok az miktarda sarımsak tozu ekleyin
• Kremsi ve hafif bir tanıtım için ezilmiş sarımsağı avokado veya yoğurtla birleştirin
• Çiğ sarımsak kullanmaktan kaçının; yumuşatmak için her zaman iyice pişirin

12 aylık ve üzeri yürümeye başlayan çocuklar için, aile yemeklerinde sarımsağı daha bol kullanabilirsiniz. Yumuşayana kadar pişirmeye devam edin ve iyi pişmişse ve çocuğunuzun iyi çiğneme becerileri varsa biraz daha büyük parçalar sunabilirsiniz. Sarımsak, soslara, çorbalara ve ana yemeklere dahil edilebilir.

• Tüm ailenin keyif aldığı domates soslarına, çorbalara veya tavada kızartmalara kıyılmış sarımsak ekleyin
• Yumuşak ekmek veya krakerler üzerine sürülebilir olarak kavrulmuş sarımsak dişleri sunun
• Yürümeye başlayan çocuklar için uygun porsiyonlarda et, balık veya baklagilleri tatlandırmak için sarımsak kullanın
• Lezzet maruziyetini genişletmek için farklı mutfaklarda sarımsakla denemeler yapın
• Herhangi bir tercih veya isteksizliği izleyin ve miktarları buna göre ayarlayın