İncir

6-9 aylık bebekler için taze incirlerin hafif sert kabuğunu soyun, ardından yumuşak, sürülebilir bir kıvama gelene kadar ezin veya düzleştirin. Bebeğinizin tepsisine küçük parçalar halinde koyun veya kendi kendine beslenmeyi teşvik etmek için tost dilimlerine sürün. Boğulmayı önlemek için parçaların bebeğinizin yumruğundan daha büyük olmamasına dikkat edin.

• Daha kolay ezmek için dokunulduğunda yumuşak olan olgun incirleri seçin.
• Sert parçaları önlemek için sapını tamamen çıkarın.
• Bebekler yapışkan dokuyu keşfederken yakından gözetleyin.
• Sindirim toleransını izlemek için küçük miktarlarla başlayın.
• Daha ince bir kıvam gerekiyorsa ezilmiş incirleri anne sütü veya mama ile karıştırın.

9 aylık ve üzeri bebekler için, gelişen kavrama becerileriyle alabilecekleri küçük, ısırık büyüklüğünde soyulmuş incir parçaları sunabilirsiniz. Kuru incirler ıslatılıp ince doğranırsa verilebilir. Nasıl yeneceğini göstererek çiğnemeyi teşvik edin ve büyük parçalardan kaçınmaya devam edin.

• Kuru incirleri yumuşatmak için ıslatarak yavaş yavaş tanıtın.
• Kavrama becerisini geliştirmek için taze incirleri bezelye büyüklüğünde parçalara kesin.
• İncir parçalarını peynir veya avokado gibi diğer yumuşak gıdalarla birleştirin.
• Çeşitlilik için ev yapımı muffin veya kreplere incir ekleyin.
• İncir lif açısından zengin olduğundan aşırı yeme belirtilerini izleyin.