Que tipo de manteiga de amendoim é melhor para bebês?

Escolha manteiga de amendoim natural, sem adição de açúcar, sal ou óleos hidrogenados. Procure variedades com apenas amendoim (e talvez um pouco de óleo) na lista de ingredientes. Evite versões 'light', pois os bebês precisam de gorduras saudáveis para o desenvolvimento.

Quanta manteiga de amendoim devo dar ao meu bebê?

Comece com apenas ¼ colher de chá misturada com leite materno ou fórmula. Se não houver reação, você pode aumentar gradualmente para 2 colheres de chá por porção. Lembre-se de que a manteiga de amendoim é calórica, então deve complementar outros alimentos, não substituí-los.

E se meu bebê tiver eczema ou outras alergias?

Bebês com eczema grave ou alergia a ovo têm maior risco de alergia ao amendoim[8]. Consulte seu pediatra antes de introduzir manteiga de amendoim—ele pode recomendar testes de alergia ou introdução supervisionada. A introdução precoce com orientação médica pode ser especialmente importante para esses bebês[3].

AlimentosCastanhaManteiga de Amendoim

Castanha

Manteiga de Amendoim

A manteiga de amendoim é um creme proteico que pode ser uma adição maravilhosa à dieta do seu bebê. É rica em gorduras saudáveis que apoiam o desenvolvimento cerebral[1] e contém vitaminas e minerais importantes. A textura suave e o sabor de nozes tornam-na atraente para muitos bebês quando introduzida corretamente.

6m+Alérgeno comumRisco de engasgo: Alto

Primeira idade6m+

CategoriaCastanha

Alérgeno comumSim

Risco de engasgoAlto

Quando bebês podem comer Manteiga de Amendoim?

A manteiga de amendoim pode ser introduzida por volta dos 6 meses, quando se inicia a alimentação sólida, mas é importante seguir as diretrizes de introdução segura para este alérgeno comum.

Como servir Manteiga de Amendoim por idade

6 a 9 meses

Para bebês de 6 a 9 meses, dilua manteiga de amendoim lisa com leite materno, fórmula ou água até obter uma consistência líquida e escorrendo. Você pode espalhar uma camada fina em um alimento macio, como uma fatia de banana, ou oferecê-la em uma colher pré-carregada para autoalimentação. Evite pedaços grossos para prevenir engasgo.

Use uma pequena quantidade (1/4 colher de chá) para começar
Misture com líquido até escorrer da colher
Ofereça em alimentos macios e fáceis de segurar
Supervisione de perto durante a alimentação
Introduza no início do dia para monitorar alergias

9 meses+

Para bebês de 9 meses ou mais, você pode oferecer manteiga de amendoim um pouco mais espessa à medida que desenvolvem habilidades de mastigação e deglutição. Espalhe finamente em tiras de torrada ou misture em mingau de aveia ou iogurte. Você também pode introduzir pequenas bolinhas macias de manteiga de amendoim enroladas em cereal triturado para adicionar textura.

Aumente gradualmente a espessura conforme o bebê tolera
Use como pasta em alimentos para comer com as mãos
Combine com outros alimentos para variedade
Continue a evitar manteiga de amendoim com pedaços
Incentive a autoalimentação com utensílios apropriados

Segurança e alérgenos

Risco de engasgo: Alto

Nunca sirva manteiga de amendoim diretamente do pote ou em pedaços grossos, pois pode causar engasgo. Sempre dilua com leite materno, fórmula ou água até obter uma consistência líquida para bebês pequenos. Para bebês mais velhos, espalhe bem fininho em torradas ou misture em outros alimentos.

Alérgeno comum

A alergia ao amendoim afeta cerca de 2% das crianças nos Estados Unidos[2], tornando-a uma das alergias alimentares mais comuns em bebês.

Vitaminas e minerais

A manteiga de amendoim fornece gorduras monoinsaturadas saudáveis que apoiam o desenvolvimento cerebral em bebês[1]. Também é uma boa fonte de proteína vegetal para o crescimento e contém magnésio para a saúde óssea[4] e vitamina E, um importante antioxidante[5]. As vitaminas do complexo B na manteiga de amendoim ajudam a converter alimentos em energia[6].

Vitaminas

Vitamin VITAMIN EVitamin VITAMIN B3Vitamin VITAMIN B6Vitamin VITAMIN B9

Minerais

MagnésioFósforoPotássioCobreManganês