Pêssego

Para bebês de 6 a 9 meses, descasque o pêssego e corte-o em gomos ou tiras grandes que sejam fáceis para o bebê segurar. Você também pode amassar ou triturar até uma consistência lisa se o bebê preferir texturas mais macias. Certifique-se de que esteja maduro e macio para minimizar o risco de engasgo.

• Sempre remova o caroço e descasque a pele para prevenir engasgo.
• Sirva em gomos do tamanho de dois dedos adultos para facilitar a preensão.
• Se for amassar, misture com leite materno ou fórmula para uma textura mais lisa.
• Evite adicionar açúcar ou adoçantes; conte com a doçura natural da fruta.
• Monitore o bebê de perto durante a alimentação para garantir que coma com segurança.

Para bebês de 9 meses ou mais, você pode oferecer fatias de pêssego descascadas ou com pele, pedaços picados, ou incorporá-los em refeições como mingau de aveia ou iogurte. Conforme o bebê desenvolve melhor habilidade de mastigação, você pode introduzir texturas mais firmes ou pêssegos cozidos em receitas.

• Corte os pêssegos em pedaços pequenos, do tamanho de uma mordida, se o bebê já tiver desenvolvido a pinça.
• Experimente assar ou cozinhar no vapor os pêssegos para amaciá-los ainda mais e variar as texturas.
• Combine com outras frutas ou grãos para criar refeições balanceadas.
• Deixe a pele se estiver macia e bem cozida para aumentar a ingestão de fibras.
• Experimente smoothies ou molhos à base de pêssego para mais variedade.