Broskev

Pro miminka ve věku 6–9 měsíců broskev oloupejte a nakrájejte na velké klíny nebo proužky, které se miminku snadno drží. Můžete ji také rozmačkat nebo rozmixovat do hladké konzistence, pokud miminko preferuje měkčí textury. Ujistěte se, že je zralá a měkká, abyste minimalizovali riziko zadušení.

• Vždy odstraňte pecku a oloupejte slupku, abyste předešli zadušení.
• Podávejte klíny velikosti asi dvou dospělých prstů pro snadné uchopení.
• Při mačkání smíchejte s mateřským mlékem nebo umělým mlékem pro hladší texturu.
• Vyhněte se přidávání cukru nebo sladidel; spoléhejte na přirozenou sladkost ovoce.
• Během krmení miminko pečlivě sledujte, abyste zajistili bezpečné stravování.

Pro miminka od 9 měsíců můžete nabídnout oloupané nebo neloupané plátky broskve, kostičky nebo je zařadit do jídel jako je ovesná kaše nebo jogurt. Jak se miminku zlepšují žvýkací dovednosti, můžete zavádět pevnější textury nebo tepelně upravené broskve v receptech.

• Pokud miminko zvládá špetkový úchop, nakrájejte broskev na malé kousky velikosti sousta.
• Zkuste broskev upéct nebo uvařit v páře, aby byla ještě měkčí a získala různorodou texturu.
• Kombinujte s jiným ovocem nebo obilovinami, abyste vytvořili vyvážená jídla.
• Pokud je slupka měkká a dobře uvařená, nechte ji pro zvýšení příjmu vlákniny.
• Experimentujte s broskvovými smoothie nebo omáčkami pro větší rozmanitost.