Mleko

Używaj małych ilości mleka krowiego w gotowanych potrawach, takich jak owsianka, puree ziemniaczane lub sosy. Podawaj je jako płyn tylko w minimalnych ilościach zmieszanych z innymi pokarmami, a nie jako samodzielny napój, aby nie zastępować mleka matki lub mleka modyfikowanego.

• Dodaj odrobinę mleka do owsianki dla kremowości.
• Używaj mleka do pieczenia miękkich muffinek lub naleśników.
• Unikaj podawania mleka w butelce; skup się na ćwiczeniu picia z kubka z wodą.
• Zacznij od łyżeczki mleka w jedzeniu, aby sprawdzić alergię.
• Upewnij się, że mleko jest pasteryzowane i pełnotłuste, jeśli jest używane.

Wprowadź mleko krowie jako napój w otwartym kubku lub kubku ze słomką, podając do 480-720 ml dziennie wraz z posiłkami. Używaj go w różnych przepisach, takich jak koktajle, zupy i płatki, aby zachęcić do akceptacji.

• Podawaj mleko w małym, łatwym do trzymania kubku podczas posiłków.
• Ogranicz mleko do 2-3 kubków dziennie, aby uniknąć zmniejszenia apetytu na pokarmy stałe.
• Mieszaj mleko z owocami na pożywne koktajle.
• Używaj mleka do domowego robienia jogurtu lub sera dla urozmaicenia.
• Wybieraj pełne mleko dla niezbędnych tłuszczów do 2. roku życia.