Thym

Pour les bébés de 6 à 9 mois, utilisez le thym en très petites quantités, finement haché ou moulu, et mélangez-le à des aliments mous et écrasés comme des légumes en purée ou des lentilles. Cela permet d'introduire la saveur sans difficulté de texture. Assurez-vous qu'il est bien incorporé pour éviter les gros morceaux.

• Hachez finement les feuilles de thym frais ou utilisez une pincée de thym séché.
• Mélangez à des purées ou de l'avocat écrasé pour un léger boost de saveur.
• Évitez d'ajouter du sel ou d'autres assaisonnements—laissez le thym briller par lui-même.
• Commencez avec une toute petite quantité (par exemple, 1/4 de cuillère à café) pour tester la tolérance.
• Retirez toujours les tiges dures avant de hacher.

Pour les bébés de 9 mois et plus, vous pouvez utiliser le thym plus librement dans des aliments plus consistants. Saupoudrez-le sur des aliments à manger avec les doigts comme des bâtonnets de légumes rôtis, des boulettes de viande ou des plats de céréales. Les bébés de cet âge peuvent gérer plus de texture et apprécieront d'explorer l'arôme de l'herbe dans des repas variés.

• Ajoutez du thym à des boulettes de viande ou des galettes de légumes maison pour plus de saveur.
• Saupoudrez sur des bâtonnets de patate douce ou de carotte rôtis avant la cuisson.
• Mélangez à du quinoa ou de la bouillie pour une touche salée.
• Utilisez dans de petits ragoûts ou soupes que les bébés peuvent manger seuls avec une cuillère.
• Encouragez à sentir l'herbe avant de manger pour stimuler les sens.